同学们要知道一所好的学校，你就读之后的收获也是不一样的，同学们选择学校是对自己的未来负责。同学们，抱怨容易让你沉浸在一种自卑，一种自暴自弃的氛围里，抱怨没有用，一切靠自己，如果你不去自己改变，没人会帮你改变，从现在起就改变，在追赶梦想的路上，不要抱怨。只要一直坚持下去，在付出自己艰辛的同时，也会收获成功。
上海外国语大学附属外国语学校办学规模
目前，上外附中是全国外国语学校工作研究会会长学校、理事长学校，现任校长束定芳。学校共设七个年级，31个班级，1600多名在校学生，教师及员工300多人。
学校设有国际部，被授于"国家汉语国际推广领导小组办公室"(即国家"汉办")授于"汉语国际推广中小学基地"称号。
上海外国语大学附属外国语学校办学条件
上外附中创办于1963年，直属国家教育部，是建国以后首批成立的7所外国语学校之一，是上海市教委评定的"上海市重点中学"，在2009年荣获 "全国中小学外语教研示范学校"称号，并多次被评为上海市德育先进学校和学生行为规范示范学校。清华大学2013年"新百年领军计划"推荐学校名单公布，该校获得推荐名额，获得推荐的学生不用参加笔试，面试通过就可以享受降60分录取的优惠。
从成立之日起，学校就担负着为国家培养外语、外交预备人才的重任。上外附中秉承 "服务祖国发展、服务人类进步" 的宗旨，弘扬"自强、至诚、志远"的校训，坚持"以学生发展为本、成人与成材并举"的理念，实施素质教育，致力"外语见长、文理并举、复合型、高层次、高素质"的国际型预备英才培养。
上海外国语大学附属外国语学校办学特色
1.优越的外语教学：学校以专业化的外语教学著称。开设英、德、法、日、俄、西六个语种的外语课程，实施小班化教学。在语言教学的课程设置和训练系统上，我们一贯注重知识和能力的转换，语言和文化的交融，并不断探索外语单语能力与多语能力的复合，进行"一主二辅"和"双外语主修"的实验，承担为国家培养多语紧缺人才的重任。学校创设多语种口译测试、模拟联合国同声传译大会等项目，为学生的多语学习提供多元的测评和实践平台。
2.注重全面发展：在突显外语教育特色的同时，学校致力于培养学生德、智、体、美、劳等综合素质的整体发展。每学期开设近80门拓展课程，涉及"外国语言文化"、"科技信息经济"、"健身艺术赏析"、"综合文化知识"及"学科拓展竞赛"等领域。倡导学生自主学习，体验学习，实现外语能力和综合素质的协调发展。
在校园里，同学们一定要珍惜时间，奋发向上。成功是给有准备的人，只有你准备好了，成功才会距离你越来越近，让会让你达到人生巅峰。如果放弃了机会，看不上渺小的希望，就等于失去了成功的机会。坚持也不是嘴上说说，而是你一定要拿出实际行动。只有你在学习上坚持下去，才会有收获，要知道比埋头苦学更难的是为梦奋进。
