2019年贵阳中考时间
贵州省教育厅公布《关于2019年全省初中毕业生学业(升学)考试和普通中小学招生入学工作的通知》,今年贵州省中考时间统一为6月21日至23日,考试后15日内公布考试成绩。具体安排如下:
通知中指出,2019年,贵州省初中毕业生学业(升学)考试工作总体政策、科目设置、考试方式与2017年保持一致,不作调整。考试科目仍为:语文、数学、英语、综合理科(理化合卷)、综合文科(政史合卷)、体育6个学科。
其中,综合文科(政史合卷,权重各为0.5)实行开卷笔试,其他科目均为闭卷。体育考试按照《贵州省教育厅关于印发〈贵州省初中毕业生学业(升学)体育考试工作实施方案(修订稿)〉的通知》(黔教体发〔2008〕311号)执行,时间由各地妥善安排。
语文、数学、英语、综合理科(理化合卷)、体育考试成绩按分数呈现,语文、数学、英语各150分,综合理科150分(物理90分、化学60分)、体育50分,总分650分。综合文科成绩按等级呈现,分别为A(优秀)、B(良好)、C(合格)、D(不合格)四个等级,不得以分数形式计入中考总分。
扩展阅读:中考饮食
考前要多吃碱性食物
初三学生常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。
中考前多吃五谷杂粮
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素,有效防治初三学生夏季犯困、精神不振的现象出现。比如:荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失,不仅可以防治夏季犯困,还可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作。
中考前多吃含钾食物
在水果中,香蕉的钾含量最高。樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源,比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等
初三考生饮食注意什么
首先,初三学生考前饮食要卫生,街头小摊你别碰,在复习迎考期间,特别要注意饮食卫生,不要随便在街头小摊上买东西吃;夏季天气炎热,外购的熟食、豆制品长时间放置后,很容易变质,而路边烧烤、麻辣烫等等,食材和餐具都没有流动水清洗,消毒更谈不上了,细菌污染非常严重。要保证吃食物的新鲜、烧熟煮透;做凉拌菜时,调料中适当加醋、蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。
初三学生中考前保证考生蛋白质的充足供给。高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加,但不宜过多,以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白,且要占蛋白质摄入量的50%。
考前平衡膳食很重要
初三考生每天的餐次要合理,这个阶段比较辛苦,能量的消耗会比平时快,家长可以三餐为主,加餐为辅,这样会起到很好的补充作用。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看考生个人情况,如果学习时间较长,家长可根据考生口味准备一些点心。
小编总结
当同学们在学习的过程中,遇到困难,也是非常麻烦的时候,需要我们想尽所有办法,尽量独立解决问题,在做到的同时,力求完美。不过,千万不要绕开它。假如你绕开它,成长之门的机会也就绕开了你。其实绕开的不是困难,是积淀。流于表面的形式主义工作,等于半途而废。如果长期流于这种形式,也将会给自己养成一种形式行为习惯。