2020年达州中考怎么办

中考时，大家要调整好心态，自信的走向考场。我们要做到有信心、有恒心、有耐心、更需要有细心!中考是一场我们从未踏入过的未知领域，对于这场考试，考生们有许多的不了解，也有很多焦虑、担忧、对未来的迷茫等情绪，但对于即将到来的中考，大家已经没有时间去管这些坏情绪了，特别是越接近考试的时间，越需要调整好自己的心态。

中考怎么办

语文

一、文言文阅读

1.一读，划出难字，疏通文意;

2.二读，以题解题，从已知求未知;

3.实词考查题可使用“代入法”，信息筛选题一般采用“排除法”;

4.翻译题直译为主，意译为辅，做到信、达、雅。

二、古诗文阅读题

1.首先要“五看”：看标题、看作者、看诗句、看注释、看题干，充分利用有效的诗歌信息;

2.要学会“五步鉴赏法”，掌握正确的鉴赏流程：找出意象——领会意境——理解形象——把握感情——鉴赏评价;

3.要弄清诗词类别，掌握一些常见修辞手法和表现手法;要掌握一些著名作家的典型的作品风格;

4.答题思路及要领：审清题意——明确观点——阐释具体。

三、名篇名句默写

精准把握，一分不丢。

四、现代文阅读

(一)要特别注意一点：

一定要先选题，后答题，一定要涂黑选题方框;

要记住三句话：

一要全面审题;二要规范答题;三要完整表达。

(二)掌握答题要领

1.快速解读，把握主旨。做题之前，必须读两遍文章：

第一遍速读，摄取各段大概意思，整体认知;

第二遍精读，画出过渡句、中心句等关键句，弄清结构层次。

2.如何进行全面的解答，强调三点：

A.回答问题，不能用比喻、拟人等形象化的修辞语言;

B.综合分析，不能只答抽象的要点，要有适当而具体的分析;

C.对应题旨，分点答题，不能遗漏答题要点，评分办法一般是“要点给分”。

3.答题步骤：

A.认真读懂题干，利用好题干中包含的信息揭示，快速确定答题范围;

B.查语境。记清“字不离句，句不离段，段不离篇”，把命题所涉及到的内容放回到原文中找准相关的信息区;

C.看赋分，配答案。切记答案要点化，要点序号化;

D.探究题注意“观点+理论论据+文本论据+现实论据”的模式，灵活运用。

五、作文

1.审题切中材料;

2.题目切题、响亮;

3.要至少三次点题，“三点成一线”;

4.要引用二三句名人名言，增加论证力量;

5.要运用两三个整句，增强文章的奔放气势;

6.材料要做到新鲜典型;

7.结尾要么点题，卒章显志;要么描写抒情，言有尽而意无穷。

考场心态调整

一、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。

哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

二、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上好高中，考上名牌高中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

三、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离中考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。

再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

小编总结

中考确实是同学们人生中第一次大考，也是第一次大分流，这次考试的成绩会决定同学们去向哪所高中，交到怎样的朋友，未来的人生轨迹如何。都会在这一次考试中改变，但是大家不要害怕。坐在考场里拿到试卷时，先闭上眼深呼吸几次，放松心情，再睁开眼看题，这样心情就会被放松许多。自然分数就会涨上去了，大家在考试时都可以试试这个办法。祝同学们都可以考上自己理想的高中!