参加中考的同学应该注意,必须提前到达考场!一方面可以让考生提前熟悉一下周围的考试环境,减少人对陌生环境产生的不安心理。另一方面,给自己留足准备的时间,如遇突发情况,也好及时反映!一定要注意时间,有些同学过于紧张可能会无暇顾及其他,同学们在努力复习的同时也不要忘记相关与考试相关的注意事项、时间等。
内江中考考试时间
中考时间:6月13日至6月14日
中考考试几点特别注意事项
1、出门前带好准考证、文具(考场禁止借用,用笔注意提醒)等物品;通讯工具、涂改液、修整带禁止带入考场;每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。
2、往返途中思想不要开小差,注意交通安全。
3、路上不要随便买冷饮吃,以防因不卫生而闹肚子;中考期间吃饭不可暴饮暴食,亦不可不吃或少吃。
4、天热时,回家不要马上用冷水洗脸、洗身,可用温水擦洗。
5、考试期间班主任、任课教师电话24小时开机,请记住班主任、任课教师的电话号码,发现问题及时联系。
6、试卷到手,首先填好个人资料:要按照考试要求,认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项,以免事后惹麻烦。
7、答题前要纵览全卷:领到试卷后,先用两三分钟浏览一两遍,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。
8、先易后难,增强自信心:要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。
9、做题时要避免两种不良倾向:一是思想静不下来,心神不定,不知从哪个题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。
10、力求准确,防止欲速不达:对答题速度的追求,应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时,便可一气呵成。
11、卷面整洁,不让扣分:答卷字迹工整,书写规范美观,会引起阅卷老师愉悦感,增加评定的分数;反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。
13、尽量做完试题,分分必争:要做到会多少答多少,即使是没有把握也要敢于写,碰碰运气也无妨。敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
14、认真检查,把好最后一关:要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,千万不要提前交卷。成功地走过第一天,第二天的胜利又会属于你。
15、考前20分钟进场(语文30分钟),开考15分钟终止进场(英语8:20),考试终了才出场。
中考饮食4大注意事项
考前饮食注意事项一:多喝白开水
考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,最好是白开水,矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,易产生饱腹感,不利进餐时的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会适得其反,影响睡眠质量。
营养专家建议考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的临场发挥。
考前饮食注意事项二:多吃果蔬
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。建议食谱中应保证每天有2个水果,约500克左右。另外,粗纤维的蔬菜要 少吃,如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。
小编总结
以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场知识和能力的竞赛,更是一场心理战。克服内心对于中考的恐惧感,首先就需要我们将身心都调整到最佳状态去迎接挑战,如果你觉得很难自我调整心态,可以寻找父母和老师的帮助,对消极的自我意识中的不合理成分进行自我辩论。