2020年眉山孩子中考家长怎么做

每年的中考的压力巨大，可以说中考的发挥决定了同学们部分人生走向。考重点高中不比考大学轻松，可本地的重点高中就那么几所，同学们都是削尖了脑袋往里挤。而一旦上了一所好高中，就等于一只脚迈进了重点大学的门槛。三年的辛苦学习即将面临检验的时刻，稍有忽略和考虑不周，可能就会让孩子的付出得不到应有的回报。

眉山孩子中考家长怎么做

1. 孩子饮食的调整

临近中考，很多家长看到自己的孩子在忙碌的复习着，怕孩子的身体吃不消，所以就刻意的在饮食方面下功夫。其实这样做是不好的，因为每个人都有自己的饮食习惯和规律，我们一下子改变了他们正常的饮食习惯和规律，他们的肠胃可能会无法承受的。所以，在饮食上最好的办法还是以不变应万变。

2. 积极乐观的态度

信心对一个即将赴考的学生来说是至关重要，所以作为家长的我们要为孩子树立一个好榜样。首先我们自己就不能表现得过于紧张，因为紧张这东西会潜移默化的影响到他们的。其次就是不要打击他们的自信心，尤其是不要把“邻家的孩子”搬出来做对比。到了考试的那几天，我们更要表现出积极乐观的态度，因为这个好的氛围格外的重要。

3. 适当的帮助减压

在中考来临之际，我们不要去催促孩子们去复习，因为越临近考试，他们的压力就会越大。越复习到最后，他们越可能发现自己有很多知识还没掌握完全。这时候我们可以利用周末带孩子出去游玩一下，帮助他们舒缓一下紧张的心情，让他们紧绷的心弦得到舒展。虽然说有压力才有动力，但是考试时一直紧绷着心弦，又怎么能发挥出自己的最佳实力呢?所以说一个轻松的心态对考生来说也是很重要的。

4. 提前规划好路线

每个地方的中考时间不同，但是有一点是一样的，那就是考试时间都是在大家上班的工作日。这样一来，我们送考时可能就会遇到上班高峰期的堵车了。所以我们要提前帮孩子们踩好点，这样便于考试那几天的出行。还有一点至关重要，那就是我们一定要提醒他们带好身份证和准考证以及考试用的一应用品。

中考前学习注意事项

一、坚持锻炼，让自己的身体更健康一点。身体状况好的人通常抗压能力更强。可以做做俯卧撑、跳跳绳、小长跑，强度不宜过大，不能受伤。每天坚持适量的运动会让我们的精神状态更好，让我们更加积极的心态去面对考试和我们的生活。

二、注意饮食起居，吃好穿暖，保证适合的睡眠时间。不要受凉、吃坏肚子、兔疫力下降，一次感冒，低效七天哦。对于自己的时间以及自身的饮食起居，这个时候还是要自身多上心，合理安排好自身的时间，让自己有着充分的时间去休息以及去成长，这个对于我们来说还是非常有必要的

三、作好应考的其它准备。文具、交通等，提前考虑可能的突发状况，作好相应预案。不让非智力因素加重心理负担。 6.最后凡事往好处想 事情的发生都是会有两个方面的，多往好处想，既然中考还没有来，看我们就设想一个比较好的结果，这样自身也非常轻松。

小编总结

同学们应该把自己肚子里的货尽可能搞多点，考试时就会少慌一点。这是最简单的，家长最应该做的就是在孩子们出现各种心理情绪方面的问题时，及时发现并介入疏导，让孩子带着满满的信心进入考场，稳稳地发挥出应有的水平。有些关键时候一旦错过，将来可能需要花费很多精力来改正，甚至后悔都来不及