同学们在中考前期可以给孩子做一些营养餐，不要做什么大补食谱。还要提醒孩子们带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全等，预祝同学们中考成功。
中考志愿填报要求
铜仁市中考考生志愿填报是高中阶段学校招生录取和后期注册学籍的重要依据，志愿由中考考生自主填报，严禁代填。同时，在志愿填报的时候，铜仁市各中考招生学校要自觉遵守招生纪律，严格规范操作程序，杜绝虚假中考招生宣传和有偿招生行为的发生。
在志愿填报的时候，自贡市各地各高中学校要严格执行“五个严禁”的规定，即严禁越过全省统一中考招生平台招生，严禁超计划招生，严禁未经批准跨生源地中考招生，严禁录取最低投档分数资格线以下的自贡市中考考生，严禁以许诺进重点班、减免学杂费等优惠条件强拉生源
中考填报技巧
(1)根据自己的中考成绩，参考往年的铜仁市高中志愿录取分数线，结合家庭住址、家庭经济状况，准确定位合适中考考生的高中学校进行志愿填报。中考成绩好的，可填分数线高一点的志愿学校，在志愿填报的时候中考成绩不太好的考生，志愿要填中考分数线不太高的志愿学校;其次是家庭经济状况不好的，在志愿填报的时候酌情考虑收费较高的民办学校。
(2)合理安排高中学校梯度。在铜仁市志愿填报的时候五个中考志愿中，既要考虑“冲”——中考分数线高的学校，也要考虑“稳”——中考分数线中等的学校，更要考虑“保”——中考分数线较低的学校。
(3)在志愿填报的时候将你认为最好的、最中意的绵阳市高中学校，排在中考志愿填报最前面。一般来说，相同条件下中考分数线较高的学校填在前面。
小编总结
毕竟中考作为一场大型的正规考试，相关规定和报名条件也是很多的，同学们在参加考试以前要仔细阅读这些政策细则，当然中考结束以后，大家很快就要面临志愿填报选择高中学校，中考一系列流程中除了考试以外志愿填报也是重中之重，因此大家要做好准备工作。
