中考处于六月正直初夏，夏天同学们最容易中暑缺水所以同学们考前应多喝水。每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是多喝白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
由关注结果向关注过程转变
两个孩子，甲每天花一个小时复习英语，乙每天花30分钟复习，结果期末考试都考了100分。如果甲和乙都是初一新生刚接触英语，单从考试成绩上来看，甲和乙没有区别，但学习过程有很大的区别，乙的学习效率比甲高，看成绩还要看投入与回报的比率。甲每天复习一小时，集中复习，乙早、中、晚各花10分钟复习，英语这门学科用零碎时间分散复习效果更佳，英语是一门记忆性很强的语言学科，多次重复利于记忆。
从关注孩子学习向关注思维过程转变
浓厚的学习兴趣是永葆学习活力的源泉。没有好的方法、习惯，也能取得好成绩，但这种好成绩来自高投入高消耗低产出，这种消耗战是以牺牲孩子的身心健康为代价的。
从关注成绩向关注成长转变
一俊遮百丑，我们常常误认为成绩好孩子就会快乐就会身心健康，有的家长急功近利，认为天天坚持锻炼身体充其量也不过是四肢发达头脑简单而已，兴趣爱好再好，也只不过是装饰品而已，中考、高考还是看成绩，这些不能算分数。
孩子中考家长怎么做
1.交流时要特别注意：
(1)要平等。以一个朋友、一个同学的身份，设身处地地替他们去分析心里的郁闷，让他们感觉到你的 要平等。 要平等 真诚，打消他们的顾虑，让他们在你的面前能够敞开心扉。
(2)找准话题。每次成功的交流必须从一个话题入手，基于平等的随便问问：今天学校有什么新鲜事? 你的同桌换了吗?喜不喜欢他?你的语文老师讲课有什么特色?你的课本中有哪些优美的短文，读两段美文给我解解闷，等等。寻常的交谈会引起孩子的兴趣，产生亲近感。
(3)鼓励。比如一次考试考砸了，与其批评他：瞧你这模样，还有什么出息。不如换一个角度，效果会大不同：这么难的题目，也得了60多分，不错呀!下次争取再高些!
2、面对中考，激发学习动力：
(1)家长定位要准确。应该让孩子明了中考的意义。只有孩子重视了，他才有动力，才能自觉地投入。家长的任务不是替孩子下决心，而是帮助孩子做好思想工作，帮助孩子客观分析他的能力和原来的学习水平，找出他的潜力，树立孩子的信心，确立要奋斗的目标，鼓励其努力拼搏。与此同时，要创造一个和谐的稳定的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。
(2)“帮”。进入初三后，家长要鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划，计划要切实，力所能及，欣赏他们的每一点进步。要善于与孩子沟通倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯。帮助孩子安排好作息时间和合理的饮食。
(3)早动手，先下手为强。初三第一学期末，中考各科的内容大部分就讲完了。最好抽一定的时间开始总结所学知识，在复习的基础上形成知识网络。尤其对初一、初二的个别落后的科目，要提前着手进行补差补漏，等到初三第二学期综合复习再补，孩子的时间就很难安排了。
(4)家长提醒学生四个要抓住。抓住课堂听讲不放松，提高课堂听课的质量;抓住书本不放松，中考70%的考题来自课本，不读书，只做题是无源之水;抓住练习，在做题中寻规律，找方法;抓错题，建立错误档案，不断总结错误，犯过的错误不再犯。
小编总结
其次是大家拿到试卷后，在指定位置，填写好自己的姓名和准考证号码，要认真填写仔细核对不要填错了。否则会影响自己的中考成绩，在答题时尽量要用钢笔或者圆珠笔，不能使用铅笔修正不能用涂改液、胶带纸，注意在填写答题卡时，不要太用力，却好答案后，在用2B铅笔涂写。
