中考还有一天的时间，同学们这个时候还要熬夜复习就可能会造成考前压力过大影响发挥，但是如果太过放松那么在考场会会比较难集中精神全力以赴。所以同学们在考前调整好心态非常重要，在考试前一定要学会调节自己的心态，保证中考能好好的发挥。
还有一天中考怎么办
1、保持平常心。考试，只不过是教育上对你学习程度的检验。复习不好，就不用那么抓紧给自己压力了，到高中成熟后以后好好想想也可以，人生很长，没必要因为少时成绩不好而定格一辈子的好坏。
2、除了复习，更多的应该好好调整心态，认真严肃的对待考试，途中遇到问题积极解决，实在不会放到最后解决，不放弃不气馁。
3、吃喝上：吃饭七分饱，别因为撑到肚子让身体将精力耗费在消化上，尽量吃好点，保持良好心情。只要不空腹喝牛奶，或者冰水导致腹泻一般是没问题的。
3、考完试;先放松放松，考虑考虑高中的事情，再考虑考虑自己喜欢做什么，想想未来的事情。都安排好了以后，就去玩吧!
考试发生意外解决办法
因意外原因迟到
若是快要迟到时还堵在路上，考生可寻求交警帮助。搭错车时亦不要惊慌，立即下车，选择最快速的方法前往考场。
进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，先在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等，千万不要着急。
发现准考证不见了
建议在考前一晚，也就是今晚，家长和考生将准考证放好，最好是放在一睁眼就能看见的地方，或者是放在第二天一定会穿的衣服或者背的书包里。若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边与学校带队老师或班主任联系，一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，在考试结束前到市招办补办好准考证。学生不要自己回去取准考证，不要让丢证事件影响情绪。
不小心损坏试卷或答题卡
出现这种情况，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调 换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。
突然感觉身体不适
立即请求监考老师的帮助。对自己的常发病，如哮喘等，应该准备特用药，但千万不要吃镇静药，要提前跟监考老师告备。
考试结束发现名字没有写
这个事小编觉得是不应该忘记的，但有时还真就有，所以小编建议，发了考卷以后，一定要先写名字，然后再答题。如果考试结束铃声响后，突然发现名字没写，也要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。
考试中出现暂时遗忘怎么办
其实有一部分同学可能会出现这个现象，一到大考就紧张，本来会的题型，一瞬间就懵了。这个时候，考生可以试着回忆当时的状态，或者联想，回忆一下老师讲此问题时的情境和问题在课本中的哪个位置等等。此时不妨放下笔望望窗外，使感觉器官得到新鲜的刺激，中断的记忆会断断续续地再现出来。暂时遗忘主要是由于情绪过于紧张、记忆通道临时受阻引起的，因此，改做其他题目，随着时间的推移、紧张情绪的缓解，记忆的通道会自然打开。
小编总结
大家还要学会调整自己的心态，对待中考要用一个良好的心态去面对，因为一切的焦虑都是没有用的，不如就平常心对待。家长们在陪同孩子们参加中考的时候多给予孩子一些鼓励，帮助孩子准备中考所需物品，小编相信大家的付出都会得到回报的。
