从小到大，同学们会经历很多场考试，而考试的结果最重要。比如中考结果关乎了孩子的读书之路如何走下去，所以很多家长与考生都想第一时间知道中考成绩。不同地区的中考查询时间是不一样的，所以同学们要时刻关注着中考动态，当考生查询完成绩以后，随之而来的就是选择院校，报读高中的事情。下面是邦博尔小编为大家整理的关于中考的一些事宜，大家可以多参考了解一下。
宝鸡中考成绩什么时间知道
2020宝鸡中考查分时间是8月8日，中考成绩查询网站是http://jyj.baoji.gov.cn/
中考成绩出来后家长该做什么
1、关注学生心理
成绩出来后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子产生自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。
对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导孩子报考一个合适的志愿进行弥补，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。
2、合理安排孩子假期
也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。
3、选择有意义又不乏乐趣的活动
适度放松后，家长应该帮助孩子制订一个假期计划，利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事儿，比如可以去报一个电脑设计班，接触一下设计软件;图书馆、博物馆等文化场所也是消遣的好地方，这里既可以让你了解许多课堂上涉及不到的知识，丰富自己的文化知识，也可以放松心情、陶冶情操;还可以适当参加一些锻炼意志品质的体育运动，如：武术、游泳、球类运动等。
4、锻炼下孩子的意志力和思考力
中考之后，家长们应该好好思考一下，如何让孩子学会坚持，学会思考。现在的孩子普遍怕吃苦，做事不能坚持到底。家长可以借助这个长假帮助孩子们锻炼下意志力和思考力。
很多家长肯定问到底怎么锻炼呢?跟大家分享下，一是就孩子感兴趣的东西定一个计划(一定要有时间长度);二是在家长的监督下，让孩子坚持着独立完成;三是最后让孩子自己做个总结，总结下自己在坚持做这件事的过程中遇到哪些问题，自己怎么克服的，以后再做事的时候要如何避免。
中考考生缓解压力的办法
第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1—2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是“吸进一大片，呼出一条线”，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念“放松”。
第三种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。
小编总结
无论成绩如何，希望考生都能够愉快地接纳自己。中考只是我们人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是终点。查到中考成绩的考生们，不管理想与否，你都应该直面未来，制定正确的奋斗目标，坚持自己的梦想，努力朝着新的奋斗目标前进。小编希望每一位考生未来的人生道路更加丰富多彩，所有的美好都能如约而至。
