首先，平时要认真的学习，复习。只有自己有扎实的理论知识了，心里也更有底气。中考，对于初中生来说，即是检验成绩的试金石，也是升学的入门槛，所以很多考生临到考试前，总免不了会紧张，作为中考考生，在参加中考时很紧张怎么办呢?
中考怎么做到发挥正常甚至超常?
1.不要刻意调整考试状态，就当是一次模拟考，作息和平时尽量一样。不要乱吃所谓的补品(我一紧张吃什么都想吐,喝稀饭是个不错的选择).
2.早睡早起。习惯熬夜的同学考前早点睡，一下子从凌晨两点调到十点不太可能，也请每天早睡半个小时，最晚不要超过十一点半，至少保证6~7个小时的睡眠。(血泪经验:晚睡会增加紧张感,心里想着快点睡反而失眠了!)
我习惯考前两三个星期突击社会背诵，从五点背到五点半简直太理想了。最后一周老师会留大把时间给我们背书。但一个星期背完所有重点很让人头大，所以建议提前背。考前整理你的答题思路，答题格式，时事政治就好了。
3.跟着学校走，千万别再去补习班了。和补习班死磕到最后的没几个好结局.至少我认识的人是这样。
如果没有超强自控力就别在家学,我班某男生九上稳稳班一年级前十,网课期间的月考年级第一,后来飘了,一模失利掉到了班三，要求自己在家学。在家天天打游戏，导致很焦躁。好面子一直没回学校,押题都没听,中考掉出前五了。
4.写卷速度比较慢的同学一定要做好提前规划，安排好做整张卷子每部分的时间，写不完很吃亏的(要习惯看机械表或者石英表!电子表先戒了吧，别问问什么，考场要求)
考试期间不要一直看表。建议每写完一大题看时间。如果发现时间超过了比你的预期不要太慌张，但一定要立马调整写题速度，也可以选择先进行下一个大题，回来再补。
5.多问!!!问了就是分数,逮着老师就问,和同学讨论也可以，但老师是唯一能够毫无保留传授知识的人!可以把问题记在手背上,(防忘//写手心容易糊)。问题最好多积累几个再去找老师,不要耽误时间。
6.回归教材.人家出卷就按着教材出,比如科学实验探究教材里都有母实验。科学,社会这两门是考前一定要把教材都再过一遍的.注意细节和当时的笔记,不要走马观花。哪个知识点对应教材哪本哪章最好都清清楚楚!
7.平时马虎的!!!你能列举自己容易在哪些地方马虎而失分吗(具体)? 可以试试列几条,不清楚的赶紧去翻翻平时的练习! 我就属于经常"眼瞎"或"手误"的,中考亲测有效。
你们也可以试试在左手食指涂上鲜艳的颜色(用荧光笔就行)，有利于谨慎读题。检查的时候把题干每一个字都重新看一遍。最后半小时还有难题没啃完的建议先检查,再搞难题，不然你会后悔的.尤其选择填空,扣着可爽呢.
8.考前一个星期别听歌!!!(尤其洗脑神曲)别看恐怖小说!别吵架!除非你想考试的时候神游，最后不仅来不及写，写了的题正确率也会降低。(单曲循环的滋味，，，一言难尽)
9.考试期间远离以下人群：在对答案的/讨论暑假生活的/筹备毕业晚会的/特别紧张不安的/会问你考的怎么样的/喜欢白嫖别人复习资料的。
为了不慌不乱，建议准备个小袋子，装上：1.必备文具 2.准考证 3.风油精4.水 5.纸巾
发下卷子先检查有无漏印，然后快速扫压轴题，在内心要不屑地冷哼：怎么这么简单!就这?
没开考的时候可以在草稿纸上偷偷默出你的临时记忆(进考场前最后看的)，比如作文框架和片段，历史时间点，科学常识，数学公式。万一考到了呢?
答卷的时候如果太紧张，就喝点水(适量),做个深呼吸。
选择题一写完就填涂!!等老师把卷子和草稿纸全部收完再离开，也不要提前站起来，努力当个小透明。
10.毕竟是网上阅卷，一定要把字写清晰(不一定美观)，字体建议偏大。按分值分点作答，4分2点(地理可能4点)，6分三点，多写几点一般没事，而且保险。在脑子里先过一遍答案再写，避免涂改影响卷面整洁。
11.好好利用最后自我复习的时间(老师不再讲课).建议列清单，重点复习没掌握的必考点.学有余力可以去总结一下你们地区近年试卷的必考题型(灵魂叩问:你知道你们地区中考数学有几题吗?).
如果没有复习头绪，可以参考同学们的复习计划。笔记里的解题方法一定要再看一遍(平时整理建议附上例题不然看的会很吃力)
12.错题考前2~3个星期看，最后一个星期放下吧。不然容易留下“这道题好像做过，按记忆写却错了”的遗憾。
最后一周也给我停止刷题!!!个人感觉到最后写题目越来越机械化，不怎么用脑子，正确率一度飚低。如果作业太多，就选择性做。你一定要清楚地知道自己不会的在哪里!对写了的题目负责!
13.关于文具。良心推荐几个品牌:百乐,斑马,三菱。 之前一直都在用百乐p500,中考用了斑马按动笔和自动笔，橡皮牌子是樱花。
写作文的时候推荐用粗墨的笔，看起来会更清晰。我感觉p500的笔头就偏细了。
14.考英语听力的时候，整个人紧绷起来!如果有点困就提前抹好清凉油或者洗把脸!发卷以后填完信息直接看听力，要快!很可能一开考直接放音频了!
如果是听两遍的题可以第一遍先盲听(闭眼)，第二遍边看边听。(前提：已经掌握题意)。理解题意最重要!现在听力很灵活!!
15.考前把“作案工具”准备好，建议带两套尺子圆规。中考的图都是准的，好多答案用尺子就能量出来!(可以用来检查
16.怎样保持学习动力?我挑了一篇鸡汤(一篇就够了)，打印成纸条带在身上，不想学了就拿出来看一遍，立马就能热血沸腾。有一说一，中考前是你离梦想最近的时候，保持动力不难吧?
小编总结
同学们必须要知道，高考并不代表人生的一切。只要尽自己最大的努力，别留遗憾就行。每个人只要在合适的位置上实现自己的人生价值就很好。并不是每个人都能创造伟业，成为伟人。我们大多数的人将走向平凡的工作岗位，可能是小学老师，可能是公司职员，也可能是行政文员，也可能是销售人员。我们需在平凡的岗位上努力地工作，好好地生活。
