随着中考日渐临近，一些考生的紧张度和焦虑感与日俱增，每天大量的学业任务积压在一起，常常是到了夜里十一点应该睡觉的时间了，一看桌上还积压了一堆作业没有完成，各种担心和焦虑交织在一起，只好硬着头皮熬夜，虽然自己心里比谁都清楚熬夜是不对的。面对中考来临还有一天同学们该怎么做呢?
中考前一天晚上注意事项
1、饮食。吃喝上以清淡为主， 不要过于咸、辣、凉、油、腻，也不要过饱，防止考试肚子闹别扭。
2、备考。把自己考试需要的东西准备并检查好，准考证、身份证等统一放在一个袋子里，文具多准备几件备用的。最后检查下有没有不符合要求的，比如袋子上有没有字等等，事无巨细，想周到。
3、|心情。不要想太多。九年走到现在，躲是躲不过，索性沉下心来，大胆去考。
4|、作习。不用刻意的早睡，按一直以来的时间表走就行，最好看自己学得比较好的课程，不求再掌握什么，给自己增加信心。
5、家人。家人祝福固然重要，但考试前一晚……还是平常对待就好。
考试发生意外解决办法
因意外原因迟到
若是快要迟到时还堵在路上，考生可寻求交警帮助。搭错车时亦不要惊慌，立即下车，选择最快速的方法前往考场。
进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，先在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等，千万不要着急。
发现准考证不见了
建议在考前一晚，也就是今晚，家长和考生将准考证放好，最好是放在一睁眼就能看见的地方，或者是放在第二天一定会穿的衣服或者背的书包里。若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边与学校带队老师或班主任联系，一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，在考试结束前到市招办补办好准考证。学生不要自己回去取准考证，不要让丢证事件影响情绪。
不小心损坏试卷或答题卡
出现这种情况，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调 换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。
突然感觉身体不适
立即请求监考老师的帮助。对自己的常发病，如哮喘等，应该准备特用药，但千万不要吃镇静药，要提前跟监考老师告备。
考试结束发现名字没有写
这个事小编觉得是不应该忘记的，但有时还真就有，所以小编建议，发了考卷以后，一定要先写名字，然后再答题。如果考试结束铃声响后，突然发现名字没写，也要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。
考试中出现暂时遗忘怎么办
其实有一部分同学可能会出现这个现象，一到大考就紧张，本来会的题型，一瞬间就懵了。这个时候，考生可以试着回忆当时的状态，或者联想，回忆一下老师讲此问题时的情境和问题在课本中的哪个位置等等。此时不妨放下笔望望窗外，使感觉器官得到新鲜的刺激，中断的记忆会断断续续地再现出来。暂时遗忘主要是由于情绪过于紧张、记忆通道临时受阻引起的，因此，改做其他题目，随着时间的推移、紧张情绪的缓解，记忆的通道会自然打开。
小编总结
我们以中考的视角，全面审视我们每个人15岁前后生活与成长的道路和轨迹、各种教育方式和方法，并试图探索出那些能促使每个人从教育中受益的规律。教育让我们每个人掌握获得幸福人生的能力，找到自己人生的价值和意义。小编相信大家一定会在中考时以最好的状态赢得最好的成绩!
