小编知道同学们在备考期间压力非常大，但小编希望同学们要及时调整好自己的心态。在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏;在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己;在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己?生命的路，每走一段，前面就会少一段。
2020年云南迪庆中考成绩查询时间及方式
查询时间：预计8月8日
迪庆州2020年初中学业水平考试九年级考生成绩将于2020年8月8日公布。在迪庆州参加本次考试的九年级考生可通过以下途径查询成绩，成绩查询具体方法：
一、网络查询：考生在8月8日登录迪庆州教育体育网(网址https://www.dqzjyty.diqing.gov.cn/)→ 选择“初中学业水平考试成绩查询”→输入考生自己的准考证和身份证登录→“考生成绩信息”中可以查询考生本人成绩。
二、查分时间为8月8日—10日。
三、其它：八年级考生的地理、生物、信息技术成绩由州招考办导入“云南省初中学业水平考试管理网”，8月8日早上学校统一打印后学生到学校查询，不提供网络查询。
考生缓解压力的办法
1、要相信老师所说的话
顶撞不是自立，更不是显摆的依据。学习上可以质疑，教育上要相信老师，苦口婆心地劝说，三番五次地教育，除了亲人只有老师还可以相信你可以改正。青春不是冲动，尊重才是礼貌。
2、要相信学习，热爱学习
目前为止，它依然是你们追求进步，改变处境的最好出路，不要拿比尔·盖茨做依据逃课、打游戏，他只不过换了学习地点和学习方式。学习更是一种品质，验证着人前进的能力。
3、要学会读书，读大本的而不是口袋书
当父母外出的寂寞、厌烦作业太多的负荷一齐袭来时，选择读书不仅意味着放松，更是一种幸事：因为读一本好书，就是打开一扇窗，窗外阳光灿烂，丰富多彩。学会读书，一生受用。
4、要学会亲近生活
与亲人为伴，与同学为友，走进田野与花鸟虫草为邻。劳动、游戏都可以让远离父母的你分享人生的乐趣。
5、要学会踏实做事
辍学打工虽然可以赚到第一桶金，但缺少了读书求学的历练和校园生活的熏陶，你的青春风景会大打折扣，人生又会回到老路。相信自己的努力，不懈的打拼，一定可以换取明天的亮丽。
小编总结
中考考试的科目都是差不多的，这是因为高考也考这些，所以同学们，初中只是高中的一个基础，想要升入高中的同学，在初中阶段就一定要好好学习，只有把基础打好，才能在高中阶段的学习中更上一层楼，趁现在大家还有足够的时间，拿出百分百的精神，努力去学习，总结知识点，储存大脑的知识能量，才考出一个好成绩。
