2021年遂宁中考成绩出来了吗

因为即将参加中考的这个时期的同学们，他们正处在心理转变的一个重要阶段，所以家长的合理正确的引导同学们去积极备考。小编也希望同学们能在中考中突破自己，考出一个理想的成绩。但是知识也需要同学们日积月累的，因为一口是吃不下胖子，中考是初中阶段学习的毕业考试，中考是为了检测大家三年来的学习情况，所以大家一定要认真对待并且复习全力以赴。

遂宁中考成绩出来了吗

预计7月20日公布考试成绩，7月27日公布录取结果。考生本人凭报名号和个人登录密码在遂宁市教育和体育局官网(http://sjyj.suining.gov.cn/)查询，或者关注“慕学大数据”微信公众号进行查询。

中考评卷工作非常严谨，客观性试题的分值由机器直接生成，主观性试题阅卷点设置专人进行复核，分值较大的主观性试题实行双评，其公平性和准确性都有保障。因此，中考成绩核查不涉及评分标准，只查分，不查卷。

补脑增强记忆力的食物

1、核桃

说到补脑食物，首先想到的就是核桃，核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，可以给大脑提供相应的营养和能量，并且排除杂质，提高大脑的功能;此外，核桃中含有的维生素还能消除大脑的疲劳，缓解脑部的紧张状态，使大脑处于良好的工作状态。

2、牛奶

牛奶的营养之丰富，是人所共知的。首先，牛奶中的钙含量很高，而钙是大脑不可缺少的组成元素;其次，牛奶中还含有多种大脑需要的氨基酸;再次，大脑中的维生素B1还能有益于神经细胞。

3、鱼

吃鱼补脑，民间一直有这种说法。鱼肉中含有多种营养元素，比如蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等等，这些元素对于大脑都是有益处的。吃鱼可以健脑益智，还能增强神经细胞的活动能力，使人记忆力增强。

4、鸡蛋

鸡蛋中的营养元素也不少，同样含有多种大脑所需的氨基酸和不饱和脂肪酸。此外，鸡蛋中的蛋白质、维生素以及各种微量元素，同样是大脑活动所不可缺少的。

5、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

如何科学预测中考成绩

中考考生依据近期成绩进行科学定位，难度并不少，尤其对没有参加区统一模拟考试的学校考生而言。

定位方法一：参加区一模的中考考生，可依据实际成绩加上难度分(可询问学校老师，我们区一模整体难度与2017年中考相比，难了多少分左右)，然后再评判一下，最后阶段能提升多少分，中考考生大约估计自己最有希望能考到的成绩区间。区一模分数(七科)+难度分+一模后进步空间=中考大致成绩区间。

定位方法二：结合三次学校大型考试的大致年级排名，中考考生推断自己的实际水平能考上什么成绩区间的学校。三次大型考试包括：上学期期末考、一模(或四月月考)、二模(或五月月考)。

小编总结

中考复习期间，大家一定按照复习计划来，跟着老师的节奏走，尽量把知识点都过一遍。中考的题目每年都不一样，所以只有把握好每个知识点，在中考中遇到难题才会有把握。小编希望同学们都能超水平发挥，取得一个优异的成绩。但小编还是要叮嘱大家中考成绩的查询时间，查成绩的同时要注意自使用的的运行问题。