同学们要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。自我质辩是心态自我调整的良方之一,愿你合上笔盖的那一刹,有武士收刀入鞘般的骄傲。愿你收到录取通知书的那一瞬间,有状元金榜题名般的辉煌。最后小编还是要唠叨两句,同学们还是要调整好心态,记得考一门扔一门,不要因为上一科的答案影响下一科的心情。下面为大家带来广安中考重点线的录取分数线。
2020年广安中考重点线录取
第一批录取学校
广安友谊中学:620;广安友谊中学实验学校:620;广安中学:600;
广安第二中学校:584;华蓥中学:525;岳池中学:599;岳池县第一中学:552
岳池县罗渡中学:469;北京师范大学广安实验学校:490;武胜中学校;590
武胜烈面中学校:526;邻水中学:640;邻水县第二中学:597邻水金鼎实验学校;365;邻水实验学校:666
广安代市中学校:545;广安光正实验学校:405;四川师范大学附属第九实验中学:580
第二批录取学校
广安友谊育才外国语学校:401;广安花桥中学校:457;广安石笋中学校:439;广安第三中学校:511
广安恒升中学校:478;广安思源中学:378‘广安第四中学:420;广安外国语实验学校:365
北京景山学校四川广安实验学校:365’华蓥市第一中学:442;广安实验中学:412;岳池县顾县中学:448
四川师范大学附属第七实验中学:495;武胜中心中学校:473;武胜县协力中学校:517;武胜超前外国语学校:422
邻水县九龙中学:540;邻水县丰禾中学:488;邻水县石永中学:489;邻水县坛同中学:472
全市普通高中录取最低控制分数线:365
考场心态调整
一、优化情绪
有这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋,这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去,整天哭泣,雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去,又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说:我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好,雨天小女儿的鞋卖得俏。婆婆听后,脸色马上转阴为晴,由哭到笑,街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明:同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。
二、自我减压
临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上好高中,考上名牌高中。
以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。
三、自我质辩
有离中考越近,便越担心自己能力的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,平时自己一向学习认真,虽不十分优秀,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问:这种担心有利吗?自答:没有,它有百害无一利,它松懈人的斗志,转移人注意目标,若不及早排除,到考后将悔之晚矣。
再问:我该怎么办呢?自答:最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的地组织复习,扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。
小编总结
中考是一个分水岭,是第一个真正意义上的转折点,是给寒窗苦读的自己一个交代,中考之后也是一个新的开始。可能 有些同学面对中考会焦虑,紧张。这些情绪有一部分是来自于对未知的恐惧,就像一场豪赌,不知道背了这么多重点,押了这么多题能考多少分,不知道能发挥出多少水平等等。