2021年阿坝中考网上报名系统

没有谁的人生是一翻风顺的，当然你也会取得一些进步，那个时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有停止前进。你进步的原因也许是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速，你没有很多的资本去骄傲。同学们应该在考前多做几套模拟卷，多感受一下氛围，适应考试节奏。下面为大家带来阿坝中考网上报名的系统信息。

考生可以通过四川教育考试院中考报名系统(http://www.sceea.cn/)，进行网上注册后即可报名。

食物快速提高学生记忆力

核桃与洋葱：

核桃是健脑干果，核桃仁中含有的营养成分可弥补素食者饮食中所缺少的铁、锌、钙等微量元素和亚麻酸。是良好的天然营养补充剂。初三学生中考前常吃它有助于使人长时间集中注意力提高记忆力。

洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。初三学生中考前每天吃半个洋葱就能起到良好效果。

橘子与柠檬：

橘子含大量维生素A、B1和C，属于碱性食物，可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。

在初三学生备考期间适量吃些橘子，能醒脑和促进记忆力。同样，柠檬、广柑、柚子也有类似作用。

胡萝卜和菠萝：

胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。

增强学生记忆力的小窍门

握拳

如果初三学生在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力有效提高记忆力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该 右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

锻炼

我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现，初三学生在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

嚼口香糖

如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

小编总结

中考越来越近，很多初三的孩子们可能在此时会觉得有些累了!其实，做过过来人，真的非常理解大家现在的心情，毕竟这是我们人生的一个重要转折点!但是，越是到了最后这段时间，越是要放平心态。面对中考的来临之际，同学们应该保持一颗平常心，放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走。在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。