2021年阿坝中考网络服务平台

中考作为进入大学前仅次于高考的存在，是检验九年义务教育成果的最重要的考试，可以看出学生在学习中的真实成绩，可以看出一个学生的学习潜力。说的直白一些，中考只是决定高中的就读，但是反应出来的学习中存在的问题才是关键所在，毕竟离高考还有三年，还有反败为胜和逆袭的可能，认真对待中考，审视自己的问题，才能在高中加以改正，很多人中考成绩不好，但最终通过高中的努力，考上了好的大学。才是同学们目前应该努力去做的事情。下面为大家带来阿坝中考网络服务平台。

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中考成绩查询注意事项

1、因为成绩刚公布之时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，家长不要着急，稍等后再查询即可，根据语音提示进行中考成绩查询。

2、无论在网站或通知单上，考生成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和考生按有关政策的加减分。中考成绩查询入口开放后，分数段排名会一起公布，北京中考在线会第一时间为大家推送成绩查询入口和分数段排名。所以考生查询分数后，不要只关注总分哦，同时还需要关注一分一段表，明确自己的区排名。

3、中考成绩查询后，如果考生对分数有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去查分，所以这就要求大家在考后认真估分了。

4、所有学生查到的都是真实的成绩，往届生也包含在内，不过按今年中考政策，符合报名、报考条件的往届考生参加中招文化课考试后，要按参加文化课考试科目每科减1分也即总共减5分再进行录取。

哪些方法可以帮助初三学生增强记忆力

运动

固定的运动会帮助初三学生提高记忆力，身体的运动会帮助记忆力的恢复，尤其是有氧运动。因为有氧运动可以帮助我们增加脑内的氧气，让脑细胞活化，提升记忆力。在运动的当中体内会加速葡萄糖的新陈代谢，减少压力(压力会损害记忆)，如果初三学生可以每天抽出10分钟多做扩胸、有氧运动，就能有助于脑部血液循环帮助记忆力，增加心智的能力，减缓老化速度。当初三学生身体疲劳、头脑昏沉的时候，也可以做做运动。

甜品

含有葡萄糖的甜品，可以帮助初三增进记忆力。当我们在脑海里有一堆必须要记得的事情时，我们的头脑同时就已经开始储存这些资讯了，在开始记这些东西或储存要记得的资讯之前或同时，喝一杯含葡萄糖的饮料，能够有助于记住接下来要记忆的事情。

充足的睡眠

每人每天的正常睡眠约为6至8个小时，睡眠除了充足外还要维持好的睡眠质量，才能够使脑细胞真正得到休息，使记忆力更好。在睡眠时为了让脑部获得完全的休息，最好不要养成在睡觉时听音乐、或开电视睡觉等不好的习惯，这样很容易会影响睡眠质量。

吃什么能提高初三学生记忆力

大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素b1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素b1,但它能增强维生素b1的作用,因为大蒜可以和维生素b1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素b1强得多。因此,初三学生适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。

水果

菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰,对提高初三学生的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。

鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

小编总结

中考是决定高考发展方向的关键，是学生们重要的过渡，所以学生们应该明确中考的重要性，更好的应对中考，在考试中取得更好的成绩，为自己的未来铺好路，但是如果没有中考的成功又怎么谈得上高考的胜利!中考的好坏直接关系到高考的成败，甚至影响人的一生!从这方面来说，中考要比高考重要!为了不让他们以后后悔，作为家长，帮助他们走好人生的第一个十字路口，千万不要耽误了孩子!