中考临近，考生如果把中考目标定得过高，就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把中考目标定的太低，也会影响考生潜能的发挥。那么中考能否取得好成绩.首先取决于学习能力.同时也取决于非智 力因素.如:临场发挥等。经常能见到一些平时成绩很好的学生由于临场发挥发挥较差，造成中考失败。所以面对考试也是需要一定的策略去应对。
中考生常见的五大症状及应对策略
一、记忆阻滞
状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
二、痛、头晕
状态：莫名其妙头晕或头痛。应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
三、怯场
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。应对高招：自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”
四、厌倦学习
状态：越临近考试，越不想学习。应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
五、失眠
状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
中考语文复习的要点及应对策略
一、仔细研究，认真学习《甘肃省普通高中招生考试命题指导纲要》(以下简称《纲要》)
《纲要》是根据《全日制义务教育语文课程标准》(实验稿)的要求和我省初中语文教学实际及学生语文学习的实际命题，这套由省教科所编写的复习丛书，对全省的中考具有指导作用。而嘉峪关市的中考试题正是委托省教科所出的。所以，研究并把握好《纲要》，对取得良好的中考成绩具有非凡的意义。
《纲要》由三部分组成。第一部分为“命题指导纲要”，确定了考试的性质和命题的依据，考试范围，考试内容及要求，考试方法及试卷结构，命题程序及方法。第二部分是全书的重点部分“命题与复习指导”，它由四部分组成，分别是语文基础知识部分，现代文阅读部分，古诗文阅读部分和作文部分。第三部分是综合检测部分，对复习的结果作统一评价。以上三部分的内容要给学生详细的讲解，让学生对整个中考的内容通过复习，予以整合，形成系统，以便把握全局。
二、夯实基础，全面提高学生的语文素养
语文基础知识是着重考查学生对所学语文知识和基本技能的掌握情况，以及运用所学知识和技能解决语文实践问题的能力。在语文复习中，可把本部分的内容分为两大块：一大块是字、词、句、标点、语文常识、背诵默写部分，这部分的内容可通过平时的课堂去抓，复习的时间要安排要少一些。第二部分是语言的运用与综合性学习，这部分内容我们的学生相对来说较弱，要花大力气，开设专题来复习。
三、分清文体，狠抓现代文阅读
现代文阅读从学生中考答题的情况看，很多学生分不清文体，在答题的过程中出现了很多常识性的错误。在复习中，要特别注意不同文体的特点，从记叙文(包括小说，散文)、说明文、议论文三部分全方位进行复习。
小编总结
针对于考试出现的压力，是因为个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。所以同学们要调整好自我的心态。无论在哪个阶段，努力才是最大的公平。因此趁还来得及，别再浑浑噩噩的浪费你的求学生涯，远离你心爱的手机，拒绝你沉迷的游戏，在余下的时间里好好努力，别给自己留下不可挽回的遗憾。参加中考的同学们，你人生的第一个转折点即将到来!
