中考，是孩子在青春期遇见的第一次很残酷的竞争。要拼出个输赢，一部分孩子要面对被挫败的低落心情。孩子年龄还小，有的孩子对竞争失利的结果根本没有意识到。作为家长，是孩子的依靠，在这个关键的时刻，绝不能太情绪化，用平和的心态帮助孩子去面对，别把结果夸大。把握好分寸，让孩子走出这段时间的心情不佳。鼓励孩子继续努力，成长的磨砺大于成功的浮夸。
中考体育考试项目有哪些内容与项目
统一考试
(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目：篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
日常考核
(1)平时体育考试项目
七年级第一学期 1000米跑(男)， 800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术
第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠
八年级第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球
第二学期 50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)
九年级第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术
第二学期 50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越
(2)国家学生体质健康标准综合评定项目
初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。
申请免考的条件
1. 心、肺、肝、肾等主要器官患病
2. 身体发育异常，如侏儒症、巨人症等
3. 身体有明显残疾或畸形，严重影响运动功能者
4. 高度近视，矫正视力800度以上，视网膜病变
5. 有其他不适宜参加体育考试的疾病
小编总结
虽然在中考当中，体育占到总分的比例是非常小，但是同学们也别小瞧了体育只有小小的五十分，但毕竟也是计入中考总成绩的，所以说只要你的总分数比别人多考一分，就会多一分被理想学校录取的几率，甚至可能因为一分在中考的总排名中就会上升好几个名次。所以考生们要认真对待体考科目，并且体考拿分是非常容易的，所以大家尽量争取多的分。
