石家庄2021年中考招生办

现在中考招生政策每年都会有一定的改变，所以各位中考同学应该提前了解。因为每年都有因各种原因无法参加，比如：家庭因素，生病等，没能参加中考的学子也不必难过，大不能呢个在复读一年，再次报名参加中考。中考考试时初中生必定会参加的一场考试，除非有特殊原因不能参加。下面小编为大家带来石家庄中考招生办的相关信息。

石家庄市各区教育局招生办电话

石家庄市考试院中考科电话：0311-87053076

各区教育局招生办联系电话

桥西区教育局电话：89653023

新华区教育局电话：86952762

长安区教育局电话：85996801

裕华区教育局电话：80671507、80671506。

石家庄中考详细信息可以查询石家庄中考网：http://www.cnsjz.net/

推荐学校：石家庄市第二十五中学

学校概况

石家庄市第二十五中学位于裕华区槐北路274号，于1984年建校，校园占地面积1.5984万平方米，建筑面积达1.3460万平方米，是一所集初中、高中和国际教育为一体的多元化完全中学。学校现有36个初、高中教学班级，1600多名在校生;教职工150人，其中正高级教师1人，高级教师55人，一级教师79人，二级教师12人，工勤等3人。学校中层管理干部共11人，校级干部5人。现任校长赵敏占(石家庄市首届骨干校长、百佳校长)，党总支书记李鹏雏(石家庄市名师)，教学副校长杨会彦(河北省名师)，副校长赵会芳(石家庄市名师)，工会主席崔跃武。

师资力量

教职工205人，其中本科及以上学历190人，占到教职工总数的93%;高级职称55人，中级职称105人，中高级职称人数占教职工总数的78%; 40人参加各学科在职研究生培训并取得结业证书，其中7人获得硕士学位。教师获得多项荣誉：全国五一劳动奖章、全国省市优秀教师、省市骨干教师、省市模范教师、市区管拔尖人才、全国省市评优课一等奖获得者、学科首席教师、教育教学标兵等。

考场心态调整

一、优化情绪

有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。

哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

二、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上好高中，考上名牌高中。

以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

三、自我质辩

有离中考越近，便越担心自己能力的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。

再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。