初三学子已经进入紧张的备考当中。很多同学们的学习和复习压力也越来越大，很多同学应该对中考具体时间没有一定的了解吧，由于2021年宝鸡的中考时间还未公布，考生可以参考石家庄往年的中考时间，合理的安排学习复习时间，以自己最好的状态参加中考，下面小编整理一些与中考相关信息，同学们可以参考一下。
石家庄中考定于：7月18日—19日
中考科目具体安排
7月18日
上午
语文：9 :00- 11 :00
下午
理科综合：14:00--16:00
文科综合：16:45--18:45
7月19日
数学：9:00--11:00
外语：14:00--16:00
注：体育、理化生实验操作、信息技术等科目，已经组织完成考试的，成绩是否计入2020年中考总分及计入分值由各市自行确定;未组织的不再进行考试。
毕业考试科目包括语文、数学、外语(会话测试占40%，笔试部分占60%)、物理(含实验操作)、化学(含实验操作)、生物(含实验操作)、思想品德(含民族团结教育)、历史、地理、体育。物理、化学、生物的实验操作成绩应占到总分的30%左右;生物、地理学科的毕业考试成绩按本课程内容全部结束时的考试成绩计算。
河北中考科目及各科分数
2020年河北全省统一考试科目及分值不变。语文120分，数学120分，外语120分(听力测试30分，笔试部分90分)，理科综合120分(物理55分;化学35分;综合题30分)，文科综合120分(道德与法治45分，其中民族团结教育占7分;历史45分;综合题30分)。
中考前期准备
知识
中考应当做到五大知识准备：明确考试性质、考查原则、考试内容;明确考试目标，狠抓基础知识;查缺补漏，抓住薄弱环节;接受学校复习指导;制定复习计划，制定作息时间，加强复习。
心理
中考是知识的考试，是能力的考试，也是心理的测试。如何调节自己的心理，调整自己的心态，这是每一个考生都要直面的问题。
““办法总比困难多”，相信在老师指导下，在家长帮助下，考生一定会克服各种心理障碍，取得中考的好成绩。
对于九年级学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争、高中的选择……但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对九年级成功与否起着决定性作用。
策略
中考应当做到六大策略准备：要对各科试卷基本认识;认真审题，认真计算;选择题目需要十分谨慎，绝对不容丢分，要多检查;不要放弃每一道题，但是如果实在不会，应该选择放弃，否则浪费时间，后果严重;认真对待写作部分;做完全卷应当认真检查;检查个人信息是否填写完毕。
饮食
在中考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在重度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
补脑是件头等大事。专家说，补脑并不能临考前“抱佛脚”，合理调整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前，不要吃太多含糖的东西，否则只会适得其反。
在临近中考期间，学生们应当适量做些体育活动，锻炼身体，放松心情。
在中考前大家要关注好考试时间。在孩子努力奋战、复习备考的同时，家长们也不能放松下来，在考前要做好孩子的心理辅导、稳定他们急躁的情绪、安排他们的健康饮食和适当的运动锻炼自己的身体。但提醒家长们也不要过度给孩子压力和关爱，这样会给他们造成很大的压力，只要适度就好。
