中考考生首先要稳定自己的情绪，给自己积极的心理暗示，避免给自己施加过大的压力。其次，考生要针对应试技巧进行训练，掌握一定的考试技巧，从而保证考场发挥。但同学们要知道时间总是在你不经意间就突然溜走了...所以，为了让自己几年、三年或者一年后可以淡定踏入考场，将时间好好利用起来，一起来看看秦皇岛中考具体时间哦。
秦皇岛中考报名时间
秦皇岛中考报名时间为2020年5月18日至27日，逾期不再办理。
按省物价局、省财政厅(冀价行费字[2012]4号)《关于调整初中毕业生中考报名考务费收费标准的通知》规定，考生报名时需缴纳中考报名考务费85元/人。
秦皇岛中考时间
2020年河北省秦皇岛市的中考时间是7月18日至7月19日
中考注意事项
1.中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
2.不要自己带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
3.在中考前一天下午去考场看看，熟悉一下考场环境。确定去考场的行车路线，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。
4.中考期间切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。
5.早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。
吃什么能增强记忆力
一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。dha在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，小于老师推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含dha，而且价格也实惠。
二、豆制品。考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。因此，建议考生考前多摄入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。
三、水果蔬菜。考生应保持摄入富含维生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大脑对氧的利用，让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象;同时vc还能提高人体免疫力，预防一些疾病的发生;蔬菜水果中富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能，防止突发胃肠道疾病，影响考生考前状态。
小编总结
因此，同学们需要明确自己的努力方向，制定合理的复习计划，掌握正确的复习方法，从而提高复习效率。无论在哪个阶段，努力才是最大的公平。因此趁还来得及，别再浑浑噩噩的浪费你的求学生涯，远离你心爱的手机，拒绝你沉迷的游戏，在余下的时间里好好努力，别给自己留下不可挽回的遗憾。参加中考的同学们，你人生的第一个转折点即将到来!
