中考过后，同学们的心情都是很失落的。严重的还会导致焦虑，对于成绩好的同学们根本不用担心怎么面对父母这种事情。但对于中考成绩不好的同学们，不敢面对父母害怕父母的指责，因为父母在同学们自己身上付出很多考的不好，难免会说你几句。但是该面对的总要面对，想逃也逃不掉，努力先让自己走出阴影，再试着和父母沟通说清楚，父母都很会体谅自己的孩子的。
中考成绩没考好怎么给家长说?
1. 平时成绩可以，中考没考好(没上线)
对于这类同学来说，心理压力是最大的，一方面要面对家长的失望与责骂，一方面要面对自己。这类同学首先要做的就是说服自己，接受成绩，然后分析自己是哪里做的不好，导致了现在这个情况，最后，在如实告诉家长自己的成绩的同时，给家长分析自己的过错以及在接下来的学习中该如何改正，然后和家长一起想办法，去参加私立学校和郊县学校的自主招生考试，为自己赢取一个读高中的机会。
2. 平时成绩不好，中考保持平时成绩(没上线)
对于这类同学，其实家长是有一定心理准备的，你也不要太过担心，和家长如实讲就可以了，只是对于接下来是要选择读什么学校，要和家长好好商量。
3. 平时成绩不好，中考考的更差(低于平时成绩太多，没上线)
对于这类同学来说，其实是比较好办的，因为对你来说，读高中也许并不是一个好的选择，学一门技术反而对自己以后更好，所以你就直接给家长说自己的成绩，然后提出一个解决方案(读哪所学校，什么专业)，和家长探讨)
4. 平时成绩很好(上重点线)，中考没考好(上普高线)
这类同学的心理是有一定落差的，但是也别太担心，因为你初中的基础是很好的，所以相信你在高中阶段的学习中也可以表现的很好。你可以选择和家长如实将，然后说说自己的真实想法，总结自己的不足，和家长一起想办法，看能否进普高里面好一点的班级。
考生调整心态
1、缩短心理适应期：无论是客观环境还是中考考生在面临的学习任务，高一阶段较之初中阶段有大幅度的变化。高中阶段学生处于生理变化高峰、智力发展高峰，中考考生的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度基本已达到人体的较高水平，中考考生的生理发育迅速变化，性发育接近成熟，身体的第二性征突出。
作为高中生，对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解，学生的逻辑思维能力明显增强，情感上更趋于理性，其独立思考能力大大提高，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。
2、适应学习落差：中考考生在进入高一后要学会客观对待学习上暂时落后，树立信心。一些重点中学里高手如林，这就意味着每个中考考生又都回归到同一起跑线上同场竞技，很多在初中学校里名列前茅的佼佼者，可能会出现暂时的成绩掉队，对学习就没劲了。
3、心态的调整：中考考生在进入高一后要尽快调整心态，与师生协调好人际交往。很多中考考生在高中受到老师重视、关注的情况与初中相比大幅度减少，这就要求中考考生和家长面对现实，重新审视自己，给自己一个准确的定位，适时做好心态调整。
4、制定计划：高中时学生人生面临一个重要转型期，三年后要经历中考的选拔性考试。因此，在高中阶段，明确自己的阶段目标，做好三年的发展规划非常的必要和重要。尤其是，高一上学期阶段要准确定位，制定符合实际的预期目标。
选择高中学校的标准
好高中的标准：一般中考考生认为好的高中就是升学率高的高中，设施完备、校园开阔、教育规范、管理严格、师资雄厚、生源素质高、考上大学的人多。孩子就应该上这样的高中。
高中的宣传也都是往大家关注的焦点上说，除了学校硬件设施和软件管理外，更多的是每年考上大学的变化，升学率高的一定是宣传的升学率，学校大的一定是宣传的升学人数;有尖子生的一定是把状元第几名挂在横幅上;有进步的一定是把进步的幅度写出来;这样的宣传把学校最优秀的一面展现在广大的中考考生和家长面前，使得中考考生和家长忽略了学校的劣势，而把选择的目光放在了“好高中”上，我们都说最治病的药是最好的药，那么，学校也是，最适合自己的高中，就是对自己来说最好的高中。
高中的适合性：顶尖的中考考生，自信心较强，适合上象洛一高这样的高中;他们的办学理念就是“自信、自强、自立”，学校师资力量雄厚，管理规范(不是严格)，休息学习各取其便。精英教育渗透其中，有较高的升学率和适当的淘汰率。自我发挥的空间很好，适合各类尖子的发挥，学习上、消费上、交友上等，只要你愿意，你自己走的路都很长。
高中的不适合性：初中划片招生，升学率又较高的学校的高分考生，分数在示范性高中录取线附近，不适合上洛一高。
“房檐滴水照窝来”，前车之鉴，可以看一下以往几年的类似中考考生，初中毕业时相似的中考考生，在上线的人中，大部分中考考生以上洛一高为荣，进了洛一高，而相差几分进了三中及“实验班”的中考考生三年后的情况往往好于进入洛一高的中考考生。单按中考成绩，在不考虑其他因素的情况下，应该是三年后洛一高的最后一名，也应优于其他学校的第一名，但事实上却相反。说明中考考生的心理因素在这里起到了较大的作用。
分数已经存在了，就不要再管了，学校不重要，重要的是你进去了之后，怎样学习，怎样生活，“是金子到哪都会发光”，就算再烂的学校，只要你很努力，成绩名列前茅，还是很有希望上好大学的。中考已经过去了，不要再想了，不可能挽回，仰望明天吧!小编最后送同学们一句话:就算跌倒，也要豪迈地笑，笑过之后，依旧是晴天。
