同学们在查询成绩的时候,一定要以教育局官方网站为准。同时,小编希望同学们要放宽心情,家长也不要给孩子太多的压力,顺其自然就好。最后小编建议同学们,同学们可以利用假期后期的时间预习一下高中课程,因为高中的学习较难,希望在新学期有更好的表现。下面为大家带来秦皇岛中考成绩相关信息。
秦皇岛中考成绩什么时候出来
秦皇岛市中考成绩查询时间预计在7月底左右
中考志愿填报技巧
1、实事求是,密切关注。
认清自己的实际情况,时刻关注考试规则、录取规则的变化,多加关注自己有报考意向的学校!切勿志愿填报实力远超自己的学校!
2、各个志愿拉开合理差距,掐头去尾。
录取是分分清,合理安排填写中考志愿填报顺序,以免造成成绩和录取学校不匹配的现象。前两个超出自己实力多的,最后一个一定要留底,放下自信,避免发挥失常,而无校可选!
3、中间志愿最关键。
一般从第二到第七志愿,其中第二、三志愿,应是自己喜欢,根据自己的平时成绩能够达到的。第四、五志愿,应是考试发挥的差一些能达到的。第六、七志愿,应是发挥不正常的情况下能够达到的水平所对应的学校。
缓解中考压力的方法
1、对自己要充满信心
心理学研究证明,在能力、水平相同的条件下,自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人。所以,对自己保持充分的信心是考试成功的有利保障。要树立一个“信念”,即“我一定能考出最佳水平”。这种积极的自我心理暗示,可以使人乐观、勇敢,有效地面对各种困难和危机,这对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
2、树立正确的人生观和考试观
中考对于考生可以说是人生的第一个转折点,考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话,则会背上沉重的思想包袱,影响考前的情绪。对于“能不能考上重点高中”、“考不上重点高中怎么办”之类的问题,会经常出现在考生的脑海里。因此,考生在考前及考试过程中不要想得太多,而应把思想集中到复习及答题中去,使自己以平和的心态走进考场、面对考卷。
3、适当参加体育运动
考试时间越近,学生就越会往书堆里泡,害怕过了一天,知识就少学了许多。对书本以外的事,一概不参与。这样一来,不但严重影响了复习效果,对身体也没有一点好处。事实也证明,适当的运动不但能强身健体,还有助于缓解大脑的疲劳和紧张的心理。
4、找朋友交流
同学们如果考前过于紧张,可以找一个自己信任的、头脑比较冷静的人(有条件的可以找心理老师)交谈一下,把自己的烦恼倾诉出来,最好具体描述一下以前考试时紧张的感觉;也可以给要好的朋友写封信,把你紧张的心情写出来。这些都是情绪宣泄的渠道,将有助你缓解紧张情绪,减轻心理压力。
5、适当地听音乐
音乐可以影响一个人的情绪和行为。动人的音乐,不仅可以使人心情舒畅,从中得到美的享受,还可以使人感到轻松愉快,能消除疲劳,缓解紧张情绪。但不要边学习边听音乐。
6、保证充足的睡眠
同学们尽量在晚间11点前上床入睡。因为夜里11点到凌晨2点这个时段是人体经脉运行至肝、胆的时间,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康症状就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的发生等。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率,严重的还会影响正常的逻辑思维。因此,保证每天足够的睡眠时间,是保持良好状态的必要条件。
小编总结
中考成绩公布时间,在中考结束后四、五天。 不同地区,因为中考时间不同,所以公布时间也不同。但相同的是:都是在中考结束四、五天后公布。 因为一般中考阅卷需要三天,还有一、二天,用于合成成绩。同学们在登陆当地教育部门的中考成绩查询网站查询,各个地市不一样,考试可以输入自己所在地百度一下,即可轻松查询成绩。