泸州2021年中考应对策略

中考可以说是人生中的第一场大型考试，中考前这段时间，最重要的一件事就是找到适合自己的复习策略，让变被动学习变为为主动学习，即提高了自己的学习效率，又提升了自信心。其实初中各科知识都有自己的复习策略，我们应该做哪些事情呢?

中考前的复习策略

一、建立短期学习目标

中考前这段时间，学校会发大量模拟试卷让我们反复做，很多学生天天做，机械般做，不去思考，没有效率，成绩提升不大，哪些方面不会的还是不会。因此为提高积极性及学习效率，我们在每次考试前根据平常学习成绩设立目标，目标要细化，最好每学科都要设立。比如数学平常成绩85分左右，可以将目标设成90-95之间，通过考试看一下成绩怎么样?达不成目标，就分析一下原因，查找出错的知识点，然后对未掌握或不会的知识点进行巩固;如果达成了目标，不仅学习有了进步，自信心也相应的得到提升。

每学科设立的目标要明确、合理，是经过努力会达到的。

二、制定行之有效的学习计划

1、考前这段时间学习计划要有针对性。

要区分优势学科和弱势学科。弱势学科用时要相对长一些，并且制定计划时要以基础复习为主，也就是说以课本上的内容为主。优势学科复习要有侧重点，要以平常经常出错的知识点为主。

2、考前这段时间学习计划制定要合理性。

学习计划制定时，要首先保障学校的教学计划，即跟上老师的教学进程，然后再根据自己的实际情况制定，同时还要确保足够休息时间。

3、考前这段时间学习计划要确保执行力。

家长在这期间要加强监督力度，要对孩子的学习任务进行量化，并评价孩子的表现，这样能够提高孩子的积极性，有利于提高执行力。

三、稳定情绪

考前很多学生会出现不同程度的情绪变化，严重时会影响考试成绩。

怎样调整情绪，使其稳定?

1、创设轻松的环境

家长在考前这段时间尽量创造安静的学习环境，尽量维持日常习惯，不要将整个学习环境弄的过于紧张、压抑。

2、自我提问

如果您的孩子存在“离中考越近就越担心自己的能力”的忧虑现象，可以让他或她进行如下自我辩解：这种担心有必要吗?自答：毫无必要。通过这类的自我辩解化解心中担忧。

3、积极暗示

“每个人考试都会紧张，不仅仅是我”、“我相信我一定没问题”等心理暗示语，可以强化孩子的自信心。

四、调整状态

根据考试时间，调整自己的兴奋点，比如，语文考试一般在上午9:00-11:00之间，上午这个时间段必须让自己达到兴奋状态;数学考试一般14:00-17:00之间，这个时间段也必须达到兴奋状态，政治、历史等需要背诵的科目，最佳记忆时间也应随着考试时间进行调整，只有这样才能保证中考时状态最佳。

状态有时候直接影响到成绩。为了保证状态，还必须有充足的睡眠时间，因此要在这期间要制定合理的作息时间表。

小编总结

在中考前，除了学习上的准备以外，考前心理调节也是很重要的。同学们要保持一颗平常心，将中考看做是一场检验成果的考试，不要给自己施加太大的压力。能不能取得好的成绩已经不重要了，可以发挥出自己所有的实力让自己不留遗憾才是最应该做的。最后祝同学们都能取得理想的成绩。