绵阳2022年中考报名网址

中考是一场残酷的战斗，坚持到最后的人才能胜利，在这过程中我们要付出百分百的努力，才能站到最后。不知不觉中，初中三年就要过去了。同学们人生中第一次重大的考试--中考，即将来临。如果我们想要通过知识改变自己，那么就一定要认真对待中考。那么绵阳中考报名网站在那里呢，下面和小编一起来看看吧。

绵阳招生考试网：https://www.zszk.net/

绵阳中考报名办法

(1)考生须出具户口簿、原就读学校学籍档案等材料，到户籍所在地教育行政部门教育股进行报名资格审核。教育行政部门须认真审核学生的户籍、原就读学校学籍信息等资料并保存相关资料复印件，资格审核合格后，出具《绵阳市2021年外市(省)返绵学生、社会考生报名资格认定表》。

(2)考生凭《资格认定表》到属地教育考试中心补录基本信息、采集照片，然后进行网上报名、缴费。网上报名、填报志愿、 网上缴费时间与我市应届初中毕业生一致。

中考考前应该吃什么

1、中考前保证考生蛋白质的充足供给 。高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加，但不宜过多，以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白，且要占蛋白质摄入量的50%。

2、在中考前，考生要尽量多吃蔬菜水果提供充足的维生素 。高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失，尤其是维生素C需要量比标准高一倍，同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服些酵母片。

3、中考期间补充水和无机盐对考生身体很重要 。当人体大量出汗或体温过高时，不但可造成体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾等元素。缺钠又可加重缺水，所以要注意补充水和无机盐。水和盐的补充以汤的形式较好，菜汤、肉汤、鱼汤可交替选择。在餐前饮少量的汤还可以增加食欲，对大量出汗的人群，应在两餐之间补充一定量的含盐饮料。另外可食用含钾高的水果和蔬菜，如：油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。

小编总结

中考报名的事项在当地的教育局相关文件中都有公布，学生可以早点了解，毕竟中考是一件重要的事情，你越了解当地的政策，你报读学校的时候就越少出现状况，学习是一个需要依靠技巧取胜的事情，现在你还有大把时间可以利用起来，以后你会失去很多的学习动力。