广元2022年中考体育成绩对照表

中考对于每位考生都是一个小的转折点，能否上一个好的高中很重要。无论是文化成绩，还是体育成绩都很重要。所以同学们不仅要好好学习，也需要必要的锻炼，在中考考体育的时候拿一个好成绩。下面为大家带来广元中考体育成绩对照表相关信息。

广元中考体育考试评分标准

2021广元中考体育考试项目分值

体育与健康考试增加抽考项目

体育与健康考试内容增加抽考项目，由“必考+抽考+选考”三部分组成。

必考项目有男生1000米长跑，女生800米长跑;男生引体向上，女生1分钟仰卧起坐两项。抽考项目为1分钟跳绳。

选考项目篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，考生可通过五项选择一项。

中考体育前吃什么好

牛奶是必备品，中考体育考前一定是要经过大量的体能训练的，训练过后是一定要多补充一些能量的，鸡蛋和牛奶是最好的搭配，但是不建议吃煎蛋，建议吃煮鸡蛋，清淡一些还是比较好的。

多吃豆制品比如：豆腐、豆芽、干豆腐这类的食品，蛋白质中的赖氨酸有增强体质的作用。每日一个蛋、两杯奶，3两肉或鱼，4两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。

多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克，水果每天保持100克—200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

小编总结

中考体育考试结束后会让每一位学生签字确认自己的成绩，签完字可就不能再改了，这时候一定要仔细看自己的成绩!都准确无误了再签字，如果有哪项成绩你觉得不对的，赶紧告诉老师。如果是仪器的问题，老师肯定会给机会让你重考的。如果不是仪器的问题，那你也要勇敢争取一下，万一可以重考呢对吧。