乐山2022年中考体育考试成绩查询

身体关系到学生未来的发展，现在学生身体素质越来越差，很难扛得住高强度的学习。中学里小胖墩、豆芽菜、近视眼越来越多。体育考试只是中考众多科目里一个极其平常的考试。平时多运动，多锻炼，体育中考自然成绩不会差，更何况运动对大脑有积极的促进关系，可以提高大脑处理外界讯息的潜力，有利于学习，一举双得。下面带来乐山中考要体育查询成绩的网站。

乐山中考体育考试成绩查询

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中考体育常见问题

1、心态放松，考前吃好睡好

体育考试心态也很重要。没有良好的心态，很容易出现肌肉僵硬动作失常、心跳加快影响发挥。所以，考前一定要吃好喝好睡好，合理饮食搭配，保持贮存足够的能量和体力。考试时看做是平常的体育课，紧张时不妨多吐几口粗气，告诫自己要“放松”，只要发挥出平时的水平就很好。

体育考试的分数标准明确，计算简单，在考试过程中不要攀比成绩，甚至发生失误也要迅速调整好心态，“大不了文化课考试，少丢几个填空选择题，一切就可以补偿回来。”

2、平时锻炼的鞋子

许多孩子考试前喜欢买一双“高弹力”跑鞋，希望性能良好的跑鞋能让自己“像飞一样奔跑”。这种想法是错误的。考试时，一定要穿平时训练的鞋子。鞋子不求性能好，只求“合脚、跟鞋”。

如果要买考试时的鞋子，有崴脚习惯的学生，最好买“与脚跟腱”高度差不多的鞋子，这样可以减少跑跳时崴脚的几率。至于考试时的衣服，孩子可以根据自己情况决定。

3、考前两个月，根据考试标准不断强化

“临时抱佛脚”不适用于体育考试。平时练习要利用“碎片时间”专项专练，循序渐进，根据中考标准严格要求，平时练习宁可超过规定标准，争取满分成绩。对于一些体重超重的学生，家长一定要提早筹划体育中考事宜，及早督促孩子运动。

4、不要违反监场教师的指挥

重要的事情说三遍：不要违规，不要违反监场教师的指挥，不要任意行事。遇到有争议性的问题，要立即向本校老师反映，避免事态扩大，造成难以挽回的后果。

5、不要随意喝功能性饮料

许多学生每考完一项，会喝一些功能性饮料，希望补充体能，更好的完成下一项考试。这种作法是错误的。其一，大量的喝饮料，造成胃肠负担，会直接影响在跑跳等剧烈的考试项目里的成绩;其二，功能性饮料多是含有兴奋性物质，其摄入到吸收，间隔一段时间，立即饮用，根本是“远水不解近渴。”如果确实想补充能量，建议在开考前二十分钟，吃一点巧克力，效果远比喝功能性饮料更管用。

6、身体不舒服，不要硬撑

相比文化课考试，体育中考可以申请补考。如果身体不舒服，不要坚持，根据教管部门的要求开好证明请假，日后在规定时间补考。残疾的考生可以申请体育免试资格，通过审核后，会有基础分计入中考总成绩。

现在中考改革中既然体育科目在中考成绩中占比更大了，那么同学们就要根据比例相应提升体育科目的训练时间。每天适当训练考试的体育项目，不仅可以提升体育成绩，还能做到劳逸结合，更有利于其他科目的学习，可以说是良性循环。