南充2022年中考考试时间

中考，是一次检测学生学业水平的考试，也是初三学生进入重点高中必经之道。随着高考的结束，中考将如约而至。现在大多数初三年级，或许都已经不再讲课，改由学生自由复习。但是经历过中考的人都知道，这个时候说不紧张，除非是心态非常稳定的人，要不然就是骗人。下面一起来看看南充中考考试时间信息。

南充中考考试时间

中考前如何有良好的心态

一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语;下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。

二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。

三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。

时间就是生命，对于初三的同学们来说，考前的时间更为宝贵。让学生明白合理安排这段时间，学习和休息是一件重要的事情，这一点很重要。虽然考前的时间很紧很宝贵，但是努力学习不仅仅是努力学习，而是要充分规划好时间，劳逸结合，学以致用。