宜宾2022年中考成绩什么时间知道

每年火热的六月，考试的六月。继高考之后，一年一度的中考大战也在全国各地此起彼伏，如火如荼展开。中考只不过是人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点。时间真的是转瞬即逝，很多初三毕业的同学即将面临中考，这是人生中比较重要的一次考试。下面为大家带来宜宾历年中考成绩查询的时间信息，希望可以帮助到大家。

宜宾中考成绩什么时间知道

2021宜宾中考成绩查询时间预计将在6月24日左右，广大考生可以通过以下方法查询自己的中考分数：

考生本人通过登录宜宾教育体育网http://jyj.yibin.gov.cn/或宜宾招生考试网www.ybzsb.cn在中考成绩查询专栏，输入考生准确的姓名、身份证号码和中考报名号，即可查询。

如何做好临考准备

(一)要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪。要认识到，考试是检验每个同学掌握和运用知识水平的手段之一，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，总结教训，从而及时调整，以改变现状。因此，每个同学要充分认识到考试的积极作用，消除消极、抵触、抱怨或是害怕的心理状况。

(二)要有求实的期望目标，不要给自己施加压力。考试本身已是高度的紧张，临考前不要再加压。首先，不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。否则势必增加不必要的精神负担，使自己在考试前处于一种高度紧张、恐慌、混乱的心理状态，妨碍考试时正常水平的发挥。其次，是正确对待外来的压力，特别是一些来自家长施加的压力和过头的说话。对此考生在考前要正确理解，暂时不要理会。所以每次考试前，对自己的期望一定要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。

(三)要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术。考试期间，脑力劳动相当繁重，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。首先，在考前要减轻负担，这时的复习主要是看看整理出来的复习笔记，加工整理后的习题、试卷。目的主要是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，绝不要开辟“新战场”，抓一两个难题了。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度，或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，准备闹钟或请人叫早也是必要的。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，值得借鉴。

(四)要检查是否带齐考试用品，不要出现丢三落四现象。可以把每天上考场要带的用具、证件，写在一张卡片上，每天去考场前逐项检查一下，以保万无一失。

(五)要注意饮食营养，不要乱吃乱饮。考试期间，考生体力消耗大，精神紧张，因而人体抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或带病考试都是不利的。因此，这段时间，要保重身体，适当补充营养，多吃大豆、玉米、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，适当补充动物的肝、肾、心、脑等富含卵磷脂的食物，为提高智能效率提供物质基础，要注意饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，并留意天气变化，防止生病，还要注意安全等等。

既然同学们已经努力过了，成绩只是一个数字，虽然重要，但也没这么重要。相信同学们备战中考的阶段都是十分刻苦的同学们坚持不懈的努力终于到了出中考成绩的时候，只要对得起付出辛苦的自己以及亲友，便无愧于心。但是同学们应该趁着中考还没有来临之前，多掌握一些知识，多做一些习题，让自己也能够如愿以偿考取心仪学校。