宜宾2022年中考后计划

中考前期很多考生精神都在紧张的备考中，同学们都想考出一个好成绩，日夜努力。当中考结束，中考成绩公布、中考志愿填报，高中院校的录取通知书也拿到，转眼之间，与中考一系列相关的事情已经结束了，中考过后，各位同学可以做好提前计划进入高中的生活，俗话说：机会永远都是留给有准备的人。下面一一起来看看中考后的计划吧。

中考后提前做准备进入高中

初中的教材一改再改，改了很多次，而高中教材虽然也改，但改动依然不太大，比较尤其是物理，怎么改，也不可能改变体系。进了高中后，你会发现，它和初中有着非常大的不同，学习方法有很大变化，初中的教材较为简单，多为定性计算，而高中课程比较难，多为定量计算，加之知识比较多，综合性强，所以容易一下子就变得很难。

高中物理不同于初中物理，它对数学的依赖性是较大。所以，如果你数学没法学好，物理也很难学好。这就是说，在中考之后的那个大长假，一定要好好利用，除了去旅游以外(最好不要超过半个月)，一定要提前做好进入高中的准备，一定要提前学习。

无论你的中考成绩多么的好，如果你整个暑假都在玩，那么，不但你初中学过的知识忘了很多，而且你已经落后于别人了。曾经有个高三的学生，到高考前说自己最遗憾的是，初中物理成绩非常好，中考考了97分，到高中的最后一次考试(三模)，物理一次也没有及格过。这些都是教训啊。你的初中物理学得再好，那与你的高中物理并不直接相关。

每一年都会听到一些高中学生在惋惜自己学不好高中理科的时候，他总不是不能去总结自己哪里出问题了，心里总会难过。所以，今天写了这篇贴子，希望所有中考考完的学生，除了开心地玩以外，一定要作好提前学习高中课程的准备，不要给自己的高中生活留下遗憾，提前学习，争取一路领先!

1、进入高中后，一定要提高学习的效率。学习中最忌讳的就是一味的苦学，学习必须注重效率，只有高效的学习才能事倍功半。学习效率的高低取决于：学习能力和学习计划。

(1)学习能力。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。这些能力可以通过练习 《精英特速读记忆训练软件》 来获得和提高。

(2)学习计划。计划也就是目标，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时：首先要学会对自己的学习情况进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等;其次确定学习目标;再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升;最后，要学会定期检查计划的实行情况。

2、进入高中后：①学习一定要主动。学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。主动地吸取和被动的接受是有本质的区别的，所以要从内心认识到学习的重要性。②学习最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走，他不会害你。

3、同时，高中学习要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。

家长该做什么

1、关注学生心理

每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。

考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。

2、合理安排孩子假期

也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语等实用技能。还可以乘假期适当让孩子学做家务或参加社会实践等，拓展知识面、提高动手能力，进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中或中专的生活。

3、认真填报志愿

7月中旬中考成绩出来后，家长和学生需要做些什么?拿到分数后会出现三种情况，一是估得准确，误差在两三分之内，这种情况一般志愿也填得差不离，可以静候佳音了;二是低估了，而且低得比较多，家长和考生的第一反应肯定是“亏了”，与本来能上的学校失之交臂。这种情况一定要理智对待，上不了好学校未必就抱憾终身，因为填志愿时还是综合考虑了平时的情况的，即使考得好了也算是超常发挥，到一个好学校做“凤尾”，还不如到一个稍差点的学校做“鸡首”。家长更要做好孩子的思想工作，不要加剧孩子的懊恼心情。

三是估高了，由于今年志愿第一批次中包括了省级标准化高中和市级重点所有普通高中，而不少学校一志愿就能招满，不会收第二志愿，这可能导致志愿一落千丈。这种情况家长一要积极联系有关学校，看能否争取到扩招名额。另一方面也要调节好心理，到低层次的学校未必就没有好的发展。从往年高考[微博]情况看，一些被视为“洼地”的学校也取得了很好的成绩。

中考成绩公布之后，对于成绩好，不自负，表现正常，但也要保持良好的态度……选择最合适的高中，并尽快计划未来的学习和生活。为了尽快适应从初中生活到高中或者中高职院校的过渡，最后，同学们可以对自己将要进入的新学校做一个大致的了解，到新学校走走看看，熟悉新学校的环境，走访高年级的同学，咨询新学校的学习生活各方面的情况。