广安2022年还有一天中考怎么办

在大家上学的过程中的许多的考试中，毕业考试时最重要的。升学考试不仅是学生的考试，也只众多家长和家人最重视的事情。作为学生都要经历各式各阶段的很多的考试，不论是大考试还是小的测验，学生都会或多或少的紧张。那么面对即将来临的考试，还有一天中考怎么办?

还有一天中考怎么办

1.按时起床。中午午觉，30分钟到1小时。

2.熟悉考场，罗列考试用品清单，如： 0.38或0.5mm黑色水笔、2B铅笔、圆规、尺、量角器、橡皮、计算器、笔袋;生活用品：手表、饮用水、纸巾(都要去外包装)清凉油。

3.注意考前的起居饮食要按照日常习惯。避免吃冷饮、碳酸饮料、生海鲜、卤货等熟食和自己不习惯的食物。

4.避免运动过量。适当的运动(比如快步走，俯卧撑)可以消除疲劳、保持精力，但是不要进行剧烈的运动。过量的运动会消耗体力，甚至引发意外受伤。

5.考前不要上网玩游戏和看容易引发心情起伏的影视剧，以免影响考前情绪。

6.适时复习4～6个小时：考前一天复习基础知识，回想一些简单的问题，看看以前模拟试卷做错的地方，不仅能增强自信、稳定情绪，还能使大脑处于一种活跃、清醒的状态。但量不宜大，时间不宜长，保持在4～6个小时。此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题，会与脑中有关内容相互干扰。

7. 尽情放松：考前决不会去想如果失败了怎么办，因为这个问题不属于现在。 也不去想明天的考题究竟会怎样。 今天你可以看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是散散步调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但时间不宜过长，影响第二天的考试发挥。

8. 不讨论考试的事。不要与同学和家长谈论考试的事情，也不要和同学讨论哪一道难题怎么做，否则容易影响信心，产生紧张情绪

9.考前的夜晚，是一个没有公式定理、没有单词、没有名篇背诵的夜晚，早点洗洗睡，轻轻地对自己说“我能行”!好了，做个好梦吧!如果睡不着，也不要着急，闭目养神也是休息。以顺其自然的心态对待睡眠。

中考前一天需要注意什么

1、平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。保持适度紧张，但不进行过度复习。

2、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考场，看清乘车路线及所用时间等。

4、下午和晚上可以进行适当的复习，不要过早睡觉，不可再熬夜。

5、清点考试用品，并且放在明显的位置，避免第二天早上考前忙于寻找，影响迎考的心情。

还有一天就要中考了，今天同学们要做的就是休息好，一天的时间即使不睡觉和休息，一般是不能在作出对考试有太大帮助的学习了。今天要做的是好好的休息迎接考试。其实一天的时间，一般不会对考试有太大的帮助了，不要祈求一天的学习能改变命运，在考试中能正常发挥就可以了。