雅安2022年还有一天中考怎么办

学生在中考中想要获得高分肯定是一个长期的过程，只剩下一天时间其实对考试结果的影响是非常小的，学生通过最后一天可以调整心态，让自己处于一种放松的状态，考好与考不好已经成为了定式，学生不要给自己太大的压力。考上我们万事大吉，考不上我们可以选择其他的出路。那么，小编给大家介绍下只剩一天中考的应对措施。

还有一天中考怎么办

1、尽情放松：考前决不会去想如果失败了怎么办，因为这个问题不属于现在。 也不去想明天的考题究竟会怎样。 今天你可以看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是散散步调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但时间不宜过长，影响第二天的考试发挥。

2、适时复习4～6个小时：考前一天复习基础知识，回想一些简单的问题，看看以前模拟试卷做错的地方，不仅能增强自信、稳定情绪，还能使大脑处于一种活跃、清醒的状态。但量不宜大，时间不宜长，保持在4～6个小时。此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题，会与脑中有关内容相互干扰。

3、考前不要上网玩游戏和看容易引发心情起伏的影视剧，以免影响考前情绪。

4、避免运动过量。适当的运动(比如快步走，俯卧撑)可以消除疲劳、保持精力，但是不要进行剧烈的运动。过量的运动会消耗体力，甚至引发意外受伤。

5、注意考前的起居饮食要按照日常习惯。避免吃冷饮、碳酸饮料、生海鲜、卤货等熟食和自己不习惯的食物。

6、熟悉考场，罗列考试用品清单，如： 0.38或0.5mm黑色水笔、2B铅笔、圆规、尺、量角器、橡皮、计算器、笔袋;生活用品：手表、饮用水、纸巾(都要去外包装)清凉油。

7、按时起床。中午午觉，30分钟到1小时。要模拟好中考当天的作息规律。

中考的应对措施

1、中考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

2、数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

3、中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。

4、语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

考试是不会等人的，学生与其焦虑不如从容面对。面对未知，人总会有准备不足的感觉，感到恐惧是很自然的。好好抓住自己已经复习好的，就是胜利。考试是一个综合能力的考察，不仅仅只有平时的复习状况。