学生在学习过程中难免有所困难，平时考试比较好的学生可能在大型的考试中就失去了信心，紧张的情绪幼师也会影响考试的最终结果，所以学生在学习中培养平常的心态是至关重要的，有一个好的学习状态和考试状态，也能够顺利的进入理想的学校学习。那么，接下来给大家介绍下中考正常发挥的技巧。
怎样中考正常发挥
1、早睡早起。习惯熬夜的同学考前早点睡，一下子从凌晨两点调到十点不太可能，也请每天早睡半个小时，最晚不要超过十一点半，至少保证6~7个小时的睡眠。
2、跟着学校走，千万别再去补习班了。和补习班死磕到最后的没几个好结局至少我认识的人是这样。
这里要提醒各位，一定不要因为一两次考好而得意忘形，不要因为一两次失败而自甘堕落，未来拥有无限可能。
3、写卷速度比较慢的同学一定要做好提前规划，安排好做整张卷子每部分的时间，写不完很吃亏的。
4、心态要好，不要浮躁，就当是一次普通的模拟考。不要乱吃所谓的补品。
5、回归教材，人家出卷就按着教材出，比如科学实验探究教材里都有母实验。科学，社会这两门是考前一定要把教材都再过一遍的。注意细节和当时的笔记,不要走马观花。哪个知识点对应教材哪本哪章最好都清清楚楚!
中考应该以怎样的心态
1、要自信
往往阻碍你前进的，不是敌人，而是你自己。要想战胜别人，你必须先战胜自己，你要告诉自己：我能行。
2、要制定可行的计划
制定科学的复习计划，计划安排必须具体，并自我强制地加以落实，只有这样我们才能真正日日有所长进，周周有提高。
3、要有正确的学习方法
(1)狠抓记忆，首先我们要在理解的基础上记忆，我们要将书桌上厚厚的书读薄，吃透一本好书比潦潦草草地做几本练习有效得多。其次我们不要一味地念书而要要尝试着回忆，回忆一遍胜过读好几遍。再次我们要善于利用零星的时间记忆。
(2)认真对待综合训练，必须对老师精心组织的模拟考试予以高度重视，力争考出最好成绩。考后必须认真分析、消化、订正和纠错，以确保条条过关。这是快速提高成绩的关键。
(3)查缺补漏，必须根据自身及学科的特点，采取查缺补漏措施，对自己的薄弱学科进行持续的自我补差，尤其是对有较大增长空间和潜力的学科给予时间上倾斜和保证，务求实现补有成效、补有提高，补有突破的目标。
(4)抓住细节，提高效率
4、要有一个好的心态和状态
5、要有充足的睡眠。合理的营养。
学生要珍惜学校的学习时光。学校里的学习是最纯粹的，只要你寻求帮助，别人一定会帮你，进入社会后你需要别人帮忙就需要付出更多的成本，所以学生要珍惜学校的学习时光，为自己进入社会做好准备。
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