雅安2022年中考怎么办

即将参加中考的学生首先要放平心态，该来的总会来的，中考其实没有多难，只要学生在过去的三年认真学习了，考试其实就是一件检验你学习结果的过程，学生可以去寻找下关于中考的一些技巧，让自己在中考中能够正常发挥，中考的每一分都是至关重要的。那么，我们一起来了解下中考前的准备工作。

中考怎么办

1、考前生理准备考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

2、考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油和防非典的生活用品。

3、考前心理准备成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;考点已采取了防非典措施，不会有什么事。

4、中考当天早晨，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

5、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

6、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

7、自信地前往考点，要暗示自己有信心暗示语如：全部科目我已做好复习;今天考试，我一定能正常发挥;对此我充满自信。

8、进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

中考生家长需要做哪些事情

1、查看孩子的模考成绩在全市的排名

很多地区中考志愿填报发生在二模考试后，家长要查看考生一模跟二模的考试成绩，然后看考生的模考成绩在全市的排名。看孩子的水平处于哪个位次，这样就可以锁定目标院校的范围了。

2、收集各高中的招生信息

每年中考的招生政策都是不同的，各高校会根据招生政策调整招生计划，公布招生简章。家长帮助孩子锁定目标院校的范围后，家长就要开始收集各高中的招生信息了，家长了解招生信息，有助于家长准确判断录取分数线的变化，从而为孩子做充足的准备。

3、不跟风抱团

每个初中生都有几个关系要好的朋友，这些朋友往往一起相约上同一所高中，读同一所大学。但是每个孩子的具体情况是不同的，适合的高中也是不同的。在志愿填报的时候，家长要辅助孩子，根据孩子的能力水平填报适合的高中。

中考前的准备工作是你考得好的前提，所以学生和家长要对中考重视起来，很多的学生一个人在为中考着急，家长也帮不上什么忙，这样也会导致学生的慌乱，毕竟学生除了学习还要保证基本的生活，家长能够做好后援性支持也是很重要的。