达州2022年中考需要准备什么

中考的时候，一定要注意准备好自己的准考证，这是准许你进入中考考场的重要凭证，在考试期间一定要保管好自己的准考证。中考也是人生中比较重要的一步，越到关键时刻就需要注意细节，之前也出现过很多情况，不是忘记带这个就是忘记带那个，今天在这，我来给大家聊聊中考有哪些方面需要大家去注意的以及要准备的。

中考前需要准备什么

物质准备:

1、带好《准考证》;

2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;

3、0。5毫米的黑色签字笔至少两支;

4、直尺、圆规等;

5、必要的生活用品，如:清凉油;将以上物品一块放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如:姓名、所在学校和班级及联系电话等，这样可预防物品丢失时能够联系到你。.

6、吃好睡好，确保考试时精力充沛。

心理准备:

1、穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心进入考场;

2、熟悉考场时，进行心理暗示:这个座位真好，像家-样温馨;

3、见到监考老师，微笑以待!以获得-种和谐亲切感; .

4、进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间;

5、要充满斗志，忌怯场。信心是成功的法宝。踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬。

中考注意事项

1、调理大脑思绪，提前进入考试科目情境

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。

2、 “内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是考试成功的保证。一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧。但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。

3、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神

良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的。拿到试卷看到熟悉的题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情;然后稳操一两个容易的或题目，让自己产生“旗开得胜”的快意，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。

一般来说，每次考试的时间都是已经定好了，想要考的好那就要合理的安排时间进行复习。要有足够的时间进行复习，才能考的好，不然的话临时抱佛脚是抱不了的。总而言之，让自己轻松上阵考试，以最佳的心态应对考试，做好平时的复习，你就是最强的，你自己相信自己，也祝愿你考出最好的成绩!