达州2022年还有一天中考怎么办

中考是人生重要的转折点，在考试前会有紧张心理都很正常，但是也要正确的去调节。同学们在中考前夕，应该必要的先熟悉考场包括：确定去考场的方式，确定去考场的交通路线，最好准备两条路线，避免因堵车而延误时间;弄清考场所在的学校、楼层、教室、考场座位、洗手间以及其他的服务设施等。下面一起来看看达州中考还有一天该怎么做。

中考前一天怎么做

一、熟悉环境

今天学校会组织考生看考场，考生们不要在看考场时，走过场。

首先，熟悉考场周边的交通。了解你距离考点的距离。

其次，了解去考场的交通工具及所需要花费的时间，沿着路线走一遍，熟悉熟悉路线，如果不是学校统一去考场，家长送学生的话，一定要把握好。

最后，核对考试信息找准座位。

二、物质准备

1、考试所需的资料，准备齐全。包括中性笔、铅笔、橡皮、三角尺及更重要的准考证等放入文具袋中，放在容易看到的地方。

2、考前要穿自己平常最喜欢的衣服，从心理学角度分析，穿自己习惯和喜欢的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感。

3、考前饮食要以清淡为主，不要太油腻或刺激性强食物。在家吃饭最好了，既卫生又可口。

三、保障睡眠

考前不要刻意早上床，根据以往经验，上床太早，更容易失眠，不要刻意改变自己的日常习惯，平常什么时间休息，考前就什么时间休息，尽量不要超过十点半。

中考注意事项

1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和术语。

2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

3、拿好考试物品赶往考场。前往考场应有一定的提前度(25——30分钟)，以防路阻，考生迟到15分钟后不准进入考点。6月22日上午8:00赶到考点，8:15禁止考生入场，有听力考试。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

5、禁止携带手机等通讯工具和计算器进入考场，否则按处理，取消全科考试成绩。

总之，在中考就要来临的这两天里，无论是考生还是家长，都要放轻松，不要给自己太大的压力。每个同学们都有来自于自己的压力，他们都希望自己能不负众望，取得好成绩。但此时实在不是考虑这件事的时候，这个时候就是要按部就班的学习、放松，以保证自己能够以最后的状态迎接中考!最后，还是要祝福今年的中考考生，希望你们能够取得优异的成绩!