资阳2022年中考考试说明

中考考试之前教育部都会提供考试说明和规则的，旨在让学生能够正确的认识中考，在中考中发挥好自己的实力，考上理想的高中，后期才能够有更好的发展空间，高中的学习压力比初中大很多，学生要做好准备，不要觉得中考完成后就可以放松了，高中的课程也是需要慢慢去学习的。那么，接下来给大家介绍下资阳中考的考试说明。

资阳中考考试说明

1、考试科目

语文、数学、英语、文科综合(道德与法治、历史)、理科综合(物理、化学)、地理、生物、体育与健康、理科实验操作。

2、各科满分分值

语文150分，数学150分，外语150分(含听力测试30分)，文科综合200分(道德与法治100分、历史100分)，理科综合200分(物理100分、化学100分)，地理100分生物100分，体育与健康80分，理科实验操作30分(物理、化学各15分)。

3、实施“两考合一”

从2022年起，资阳市实行初中学业水平考试和高中阶段学校招生考试“两考合一”，既是应届初中毕业生学业水平考试，衡量学生达到国家规定学习要求的程度，也是我市高中阶段学校招生的基本依据，应届初中毕业生都必须报名参加考试。

4、体育与健康考试工作，在5月15日前完成，具体考试时间由各县(区)自定。

5、理科实验操作考试工作，在5月15日前完成，具体考试时间由资阳市教育技术装备电教所规定。

7、艺体班招生专业测试工作，在5月25前进行，具体测试时间由各县(区)自定。

中考前应该遵守的规则

1、做一个称职的后勤部长

在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛!怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：

2、早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

3、均衡营养适时加餐

初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

4、考生补养慎买保健品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。

学校不可能顾忌到每一个学生，学生自己的事情还是要自己去争取。学生不要因为学校没办法满足你的要求你就不努力学习，学习永远都是自己的事情，别人能够帮助你的只有少数，真正的学习还是要靠自己的努力。