阿坝2022年怎样对待中考成绩

中考是通过知识和能力来考查大家的。不同学生的知识基础、努力程度、学习效率等不一样，成绩自然也就有差异。明了这个道理，同学们就不必为成绩不如别人而怨天尤人，或者以为自己脑子不好使。距离今年的中考还有两多月的时间，只要大家勤奋学习，配合科学的方法，提高成绩是可以实现的愿望。那么同学们应该怎么样对待中考成绩呢，一起来看看吧。

怎样对待中考成绩

第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

第二，要认真分析的原因考不好。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。

学会缓减心理压力

初三阶段，随着中考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。

但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。首先，我们应当认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。

其实考试没有什么技巧，只要大家能够做到以平常心对待，不要过度的紧张就行了。虽说初中阶段的学习并不是很有难度，但依旧需要学生端正自己的学习态度，毕竟中考可不是那么简单的，只要学生能端正自己的学习态度，就有望顺利考上高中。其次成绩是最重要的，但在美育以及体育这方面，同学们也是不可以忽视的。